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- 5. Mai 2015, 11:41
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Refeed ja oder nein?
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Re: Refeed ja oder nein?
vielleicht weis ich selber nicht genau in welcher Diät ich mich gerade befinde. Ich benutze für mich das Lifesum app und habe dort die LCHF diät ausgewählt. Dort soll man maximal 20g Kohlenhydrate zu sich nehmen. Ich komme aber selten über 5g pro Woche. 5g / Woche? :shock: Viel Gemüse isst Du dann ...
- 4. Mai 2015, 20:45
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Fitbit
- Antworten: 13
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Re: Fitbit
Ich habe seit Samstag einen Fitbit Zip Tracker. Ist der kleine Bruder sozusagen. Ich habe den ausgesucht, weil ich keine Armbänder ertrage. Den Zip kann ich am BH festklippen. Einzig beim Yoga und Tai Chi etc. zählt er sehr unzuverlässig mit, aber da trage ich die Aktivitäten am PC online nach. Find...
- 4. Mai 2015, 18:40
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: übriges Eiweiß
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Re: übriges Eiweiß
Ich hab meine Eiweiß letztens steif geschlagen und unter verrührte Mascarpone gehoben.
Nach belieben würzen oder pimpen. (Zitrone, Aroma, Kakao, Zimt,...)
Nach belieben würzen oder pimpen. (Zitrone, Aroma, Kakao, Zimt,...)
- 3. Mai 2015, 21:46
- Forum: Sonstiges
- Thema: Griechische LCHF-Rezepte
- Antworten: 104
- Zugriffe: 47441
Re: Griechische LCHF-Rezepte
Wenn Marcel nicht will, nehm ich den!
Willkommen hier bei uns!
Willkommen hier bei uns!
- 3. Mai 2015, 08:54
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: H- Sahne geöffnet ungekühlt haltbar?
- Antworten: 10
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Re: H- Sahne geöffnet ungekühlt haltbar?
Und eine kleine Thermoskanne, vorher im Kühlschrank runtergekühlt oder vor dem Befüllen Eiswürfel rein, eine Weile stehen lassen und dann mit der Sahne füllen.
- 3. Mai 2015, 07:35
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Wren ist dann auch mal da:)
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Re: Wren ist dann auch mal da:)
Ich mache jetzt wieder LCHF seit dem 15.4., und vor 3 oder 4 Jahren hatte ich schon mal einen Versuch von 8 Monaten. Scheiterte damals an zu viel Eiweiß, zuviel Wurst und Phantasielosigkeit. Ja richtig, die meisten Ärzten verordneten mir 1000kcal oder weniger, und immer schön mind. die Hälfte aus KH...
- 2. Mai 2015, 16:35
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Wren ist dann auch mal da:)
- Antworten: 20
- Zugriffe: 7402
Re: Wren ist dann auch mal da:)
Hallo Wren! Ich bin auch erst recht kurz im Forum dabei, mache aber schon fast 20 Jahre LC/getreidefrei mal mehr, mal weniger. Wenn ich an die Reaktionen vor 20 Jahren denke, als ich damals herausfand, dass mit KH krank machen - was ein Aufstand. Damals war das netteste was ein Arzt zu mir sagte &qu...
- 30. April 2015, 20:22
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Kreislaufprobleme
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Re: Kreislaufprobleme
HA kommt zeitverzögert bei Eisenmangel.
Wie gesagt, ich würde kontrollieren, schließlich verbraucht sich Eisen gerade bei Frauen , und mir wäre Gewissheit lieber als Vermutung.
Wie gesagt, ich würde kontrollieren, schließlich verbraucht sich Eisen gerade bei Frauen , und mir wäre Gewissheit lieber als Vermutung.
- 30. April 2015, 19:50
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Umstellungsschwierigkeiten
- Antworten: 35
- Zugriffe: 16134
Re: Umstellungsschwierigkeiten
Bei mir wird der Wert jedesmal übernommen, da ich bereits einmal Mangel hatte.
Kommt ein bisschen auf den Arzt an.
Ärzte, die das wichtig finden, finden meist Wege zur Bestimmung der Werte über die Kasse.
Kommt ein bisschen auf den Arzt an.
Ärzte, die das wichtig finden, finden meist Wege zur Bestimmung der Werte über die Kasse.
- 30. April 2015, 16:27
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Kreislaufprobleme
- Antworten: 33
- Zugriffe: 14855
Re: Kreislaufprobleme
Wenn Du immer noch Haarausfall hast, würde ich in jedem Fall die Eisenwerte noch mal untersuchen lassen. HA hört unterhalb eines Wertes von 75 selten auf. Meiner ist jetzt selbst bei 80 noch nicht ganz weg. Meine neue Ärztin behandelt jetzt nach Wohlfühlwerten. Neue Studie zur Eisenbehandlung: - htt...