HURRAAAAAAA - Suddalein ist wieder da.

Wir FREUEN UNS ALLE SO

LIEBE GRÜSSE aus Österreich von Theresa

Hallo Irenesforumfan, leider habe ich mittlerweile wieder 4 kg zugenommen, d.h. bin jetzt wieder bei 79 kg. Ab sofort mache ich wieder Intervallfasten. Das hilft mir sehr, bei der Gewichtskontrolle. Mir fällt es wesentlich leichter, gar nichts zu essen (nur viel trinken), als eventuell kleinere Port...

Guten Morgen ihr Lieben, Es fällt mir echt schwer hier zu schreiben, da ich schon mal hier war und es nicht geschafft habe. Es ist schon ein paar Jahre her und es lief echt gut. Ich hatte einiges abgenommen und fühlte mich richtig gut. Dann wurde ich krank. So ein schöner Infekt, meine Kinder waren...

Lieber Rainer, recht herzlichen Dank für Deinen Beitrag. Das beruhigt mich schon, was Du schreibst, denn ich finde auch, dass 1. die Gewichtabnahme im Vordergrund steht und 2. die LCHF-Ernährung die gesunde ist und nicht die KH-hohe Nahrung. Insofern werde ich dranbleiben, mich GESUND ernähren, mit ...

Liebe Mimi,
danke für's Antworten.
Ja, entspannt bleiben, DAS ist die Devise.

Ich fühle mich ja ansonsten topfit, was man ja auch daran messen kann, dass ich TÄGLICH Sport mache.

Also bleibe ich entspannt und genieße das LCHF-Leben

Herzliche Grüße von Theresa

Wie schön, dass Du wieder hier bist. Wie wir ja alle wissen, kann das Leben schon mal hart zuschlagen, (ging mir genauso). Aber wie toll ist es, dass Du wieder in die LCHF-Welt hier zurückfindest. Dafür, dass es wieder läuft - mit der Ketose und allem, was zu LCHF gehört - wünsche ich Dir GUTES GELI...

Schade, ich hatte echt gehofft, dass es hier doch ein paar Experten gibt, die man dazu was sagen könnten.

Aber egal, ich fühle mich topfit, also vergesse ich einfach die blöden Blutfettwerte

Meine Lieben, seit 06.12.2021 bin ich wieder sehr intensiv in der LCHF-Ernährung und habe massiv Gewicht reduziert. Von 127 kg auf 78,5 kg (derzeit), und weiter abnehmend - allerdings nun etwas gemächlicher. :) Vor einigen Tagen war ich beim Arzt um meine Blutfettwerte zu ermitteln. Hier die Daten: ...

Liebe Broewa, es sind und waren Menschen wie Du die mich, beim Lesen hier, immer wieder motiviert haben, und endlich hat meine Vernunft gesiegt und ich habe kapiert, dass diese Ernährung die einzig richtige für uns Menschen war und nach wie vor ist. Es tut sich schön langsam was in der Ernährungswel...

UPDATE: Mittlerweile sind 47 kg verschwunden - ECHT COOL! Ich walke und LAUFE - man stelle sich vor, ich die dicke (also ehemals dicke) alte Frau, ICH LAUFE. Also jetzt nicht superschnell, aber immerhin. Das letzte Mal bin ich gelaufen, da war ich 12 ;-) Es ist schon erstaunlich was diese Ernährungs...