Danke.

Ich vermelde voller Stolz 31 Runden am Stück.
Liegt bestimmt an meiner momentanen positiven Einstellung. Und das Mitzählen hat auch funktioniert.

Ich habe gestern gefühlt eine Stunde am Stück gehullert. Ich kam mir so toll vor und dachte jetzt hätte ich den Dreh raus. Als ich auf die Uhr sah, waren es nur 21 Sekunden. :lol:

Dass ihr eure Umdrehungen zählen könnt bewundere ich. ich bin so damit beschäftigt meine nicht vorhandenen ...

Willkommen zurück und viel Erfolg.

In der Ketose ist mir auch wärmer als sonst. Schweißausbrüche habe ich trotz Wechseljahre keine und auch keine anderen typischen Wechseljahrsbeschwerden. Ich nehme Mönchspfeffer und Yamswurzel und bin mir sicher, dass es hilft.

Ich finde das Baguette von Eka sehr lecker. Das kann man super einfrieren und hat immer was auf Vorrat. Getoastet schmeckt es mir besonders gut.
Auch das Heinrichknäcke ist ohne Milchprodukte.
Beide Rezepte sind hier aus dem Forum.

Das liegt am Kokosöl in Verbindung mit dem Koffein. Das pusht. Und das ist ja der eigentliche Sinn des BPC.

Ich habe bei Google "Malotta lchf" eingegeben und es wurde direkt angezeigt.

In dem Grün von einigen Gemüsesorten, welches man meist wegwirft, stecken die meisten Vitamine.

Ja, das verstehe ich schon, allerdings wäre da auch mal das Ergebnis einer Zuschauer-Umfrage interessant, wer davon jeweils spontan weiß, wer Atkins war und dazu noch eine wirklich präzise Definition der Atkins-Diät im Kopf hätte :)


Das wäre allerdings interessant. Da in den Mainstream ...