zwei EL Leinöl, 50 g Mascarpone und nen Teelöffel Senf heftigst miteinander emulgieren und stipp mit dem Würstchen rein.

Das kann ich mir seeeehr gut vorstellen! Echt! Wird demnächst probiert! Danke für den Tipp!

Ich hab als Kind mal ne Süssstofftablette "genascht", seitdem ist es aus damit! Bähhhhhh! Ich schmecke Süssstoff aus allem raus, kann auch z.B. keine Gurken mit Süssstoff essen. Leider wird das Zeug heutztage in so viele Sachen reingemischt. Ich dreh alles lieber zweimal um, bevor ich dann...

fT3 und fT4 ist bei mir noch nie abgenommen worden.. ok bin erst seit Oktober offiziell Hashi, aber wofür ist das genau? Also was erkennt man da genau? ft3 ist das freie Hormon T3, ft4 das freie T4. T4 ist das Speicherhormon, welches von der SD (und der Leber) bei Bedarf in das stoffwechselaktive T...

Warum ist der Normwert verändert worden? Wer bestimmt diesen? Der TSH ist ein Steuerhormon, welches die SD dazu anregt, die SD-Hormone T3 und T4 zu produzieren. Je höher der TSH, desto mehr wird produziert, je niedriger, desto weniger. D.h. grosser TSH -> SD-Unterfunktion, kleiner TSH-> SD-Überfunk...

Hallo Haferkecks, ich geb ja nicht gern Dosisempfehlungen, aber was ich sagen kann ist, dass Dein TSH viel zu hoch ist! Die neue obere Normgrenze liegt bei 2,5, und bei Hashi ist ein TSH von um die 1 anzustreben (denke, Du hast Hashi, oder?). Deine Werte liegen sehr weit auseinander, Dein ft3 kratzt...

So, nachdem ich heute meine SD-Werte per Post bekommen habe, steht dort doch tatsächlich dabei, dass der Normbereich geändert wurde, was bedeutet, dass meine SD-Werte unter LCHF gestiegen , und nicht gefallen sind. Ich könnte/sollte, wenn das weiter in die Richtung geht, wohl die Dosis reduzieren. M...

Zum Thema Jod hat mein NUK mir gesagt, dass ich einfach nichts essen soll was zusätzlich jodiert ist - als wo es auch auf der Zutatenliste vermerkt wird. So hab ich das auch gesagt bekommen und fahre gut damit. Ich kenne aber auch viele Leute, die ganz extrem auf jodhaltiges Essen reagieren. Solang...

Ich verspüre jetzt nix Nachteiliges, ganz im Gegenteil, fühle mich nach einer Woche LCHF pudelwohl. aber so meine Gedanken mache ich mir schon zum Jod... Ich hab zum Glück noch nie auf Jod achten müssen, da ich keine Jod-Beschwerden hatte, oder sie zumindest nie damit in Verbindung gebracht hatte, ...

Ich gehe ja zwischendurch immer ins Labor und zahle selbst. Morgens 9 Uhr hin, nachmittags ab 16 Uhr kann ich die Werte erfragen. ft3 und ft4 kosten so um die 30€, ich hab keine Fahrerei, keine Praxixgebühr, keine Wartezeiten beim Arzt und kein Betteln. Das ist es mir wert, wenn ich zwischendurch ma...

Ich habe ja auch Hashimoto, und hab 5 Jahre lang keine vernünftige Hormoneinstellung hinbekommen, obwohl ich einen Arzt habe, der mir viel Freiheiten einräumt, was die Dosierung betrifft. Ich hab wirklich alles durch, Befinden immer mies! Aber auch er war bis zuletzt ratlos. Meine Hauptsymptome die ...