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Ich muss feststellen, dass viele in erster Linie LCHF als "Diät" zum Abnehmen sehen. Diese Sichtweise ist aber nicht ganz korrekt. Sich nach LCHF zu ernähren sollte in erster Linie aus einem gesundheitlichen Aspekt gesehen werden! Die Gewichtsabnahme oder besser gesagt, die Gewichtsregulie...

Ich sehe es mit KH so wie mit Alkohol.

Ab und zu ein Gläschen schadet niemandem aber wenn man sich täglich die Kanne gibt, na ja....

Also, franco isst ja eher nach Kwasniewski und das ist schon richtiges "hard core - LCHF" 8-) Man muss nicht die Butter stückeweise essen.... aber man kann es wenn man will. Eigentlich reicht es schon, wenn man versucht von seinem Fettschreck loszukommen. Wenn man die KH weglässt müssen di...

Ja, es ist etwas schwierig wenn man unterwegs ist denn überall wird nur kh-reiches, fettarmes, Essen, voll mit Chemikalien angeboten :( Mitnehmen kann man z.B. Salami, Käse, Eier mit einer Tube Mayonnaise dazu, Nüsse... ABER: Bei Mac Donalds z.B. (ist zwar nicht das perfekte Essen) kann man darum bi...

Willkommen Helga, Heike und Jürgen! Jürgen, es freut mich, dass Du schon direkt eine Verbesserung Deines Blutzuckers merkst :-) Das mit der Gewichtsabnahme ist jedoch eine sehr individuelle Angelegenheit. Jeder Stoffwechsel funktioniert etwas anders. Zudem kommt, dass man oft eine lange "Diätka...

Herzlich Willkommen Sisco und franco ;)

Ich hoffe, es werden schnell ganz viele Leute hier versammelt sein, die sich über LCHF informieren wollen, bzw. über ihre eigenen Erfahrungen berichten werden.

Da es mittlerweile schon einige Leute gibt, die sich für LCHF interessieren, habe ich gedacht, es wäre gut wenn man einen Platz hätte, an dem man seine Erfahrungen zum Thema miteinander austauschen kann. Falls es offene Fragen gibt, können diese sicherlich mit den Erfahrungen sowie mit der Hilfe von...