Hallo Libelle, das kenne ich auch. Wenn ich nicht grade verpennt habe (mal wieder) "muss" ich auch morgens erst mal auf die Waage. Da bin ich totaler Kontrollfreak, das kann ich momentan noch nicht loslassen. Aber ich denke, wenn man sich dann irgendwann wohl(er) fühlt, lässt das auch wied...

Ich habs quasi direkt vor dem neuen Job angefangen. Das kann gehen - kommt auf dich und den Job an. Bei mir war morgens nur der Kreislauf etwas schwächlich und meine Verdauung war komisch drauf. Da geht das noch, das renkt sich schnell wieder ein. Wenn's dich natürlich schlimm mit "Umstellungsg...

Hallo liebe Susa, ich verstehe dich nur zu gut! Es gibt auch Momente da hat mich meine Waage einfach nicht lieb und da frage ich mich auch was der Sch... eigentlich soll und würde das blöde Ding am liebsten aus dem Fenster werfen. Dann rege ich mich 10 Minuten auf - weil Gefühle rauslassen immer bes...

Liebe ich :) Mach mir dann und wann gern auch mal nen Salat als Hauptgang, reicht bei mir dann für 2 Portionan (etwa 150g Salat) und macht tierisch satt. Als Knusper gibt's bei mir Bacon dazu. Sehr lecker! Werd ich mir heute Als Abendessen gönnen. Mit feddischem (bitte hier Elblandsächsisch einfügen...

Hallo erstmal :) Willkommen im Forum. Rausgeschmissen wurde hier wohl noch niemand - zumindest nicht auf Grund seiner Entscheidung für oder gegen LCHF ;-) LCHF kann auch sehr individuell gestaltet sein. Du musst nicht zwingend unter 20g KH am Tag bleiben. Vielleicht tut dir das auch gar nicht gut? D...

Ta-ge-buch! Ta-ge-buch! Ta-ge-buch! *demonstier* :lol: Liest sich echt amüsant. Und ja, ich kenn solche Situationen auch zur genüge. Ich war ja als Kind schon übergewichtig, da fing zeitweise der Tag schon mit Hänseleien an der Bushaltestelle an. Nicht etwa von Gleichaltrigen - von älteren! Wo man j...

Ja. Genau, so wie Biskuit.
Habe eher Pizzakonsistenz erwartet? Keine Ahnung, aber ich bin OK damit

Das regelmäßige essen fällt mir gerade teilweise echt schwer. Würde ich das momentan nicht planen, würde ich vielleicht tageweise gar nichts essen. Das war hier ganz zu Anfang auch schon ein Problem. Das ging so weit, dass ich richtig schlimme Kreislauf Probleme hatte und morgens grundsätzlich erstm...

Morgens Kaffee manchmal Bulletproof, manchmal einfach schwarz.
Mittags Salat oder belegte Oopsies oder Gurke mit Ei und Mayo ...
Abends Steak mit Salat, Fisch mit Gemüse, Gemüseauflauf a la Carbonara...

Unterschiedlich.

Ich bin momentan ziemlich im Stress und habe aktuell einen Rückfall D: Das mit dem Skaldemann und so klappt zwar alles, aber ich bekomme einfach nicht genug Kalorien. Nun bin ich auch nicht der kreativste Koch der einfach irgendwas LCHF-konformes aus dem Ärmel schütteln kann und deshalb gibt's bei m...