Hallo Du, also im Prinzip kommt es drauf an, wieviel Wasser Du hinzufügst, ich tu eher weniger hin und fülle es dann in eine Flasche, um mein Mineralwasser erträglich zu machen. Ich mag Ingwer, kann also nix dazu sagen, ob man den doll rauschmeckt. Versuchs doch mal nur mit Zitrone oder taste Dich m...

Doch, mit Schale....das machts aus! Farbe und Geschmack ist richtig klasse!

Gefunden bei Jane Faerber und modifiziert. Bringt mich dazu, Wasser runterzukriegen. 100 g Ingwer schälen....(das ist eine fette Knolle) + eine Biozitrone auspressen, Schale großzügig mit dem Messer abschneiden. Alles in den Häksler werfen (oder den sog. Food processor- ich liebe meinen und würde ih...

Ihr Lieben, evtl. steht das schon hier, dann bitte löschen, aber ich wollte es mal anbringen. Keine Angst vor Mayo ich mach meine Mayo immer selber, das geht ratzfatz, wenn Du einen Pürierstab hast. Einfach in ein hohes Gefäß reinhauen: 1 Ei, 100 ml Öl (ich nehm Rapsöl - Olive geht auch- können auch...

Da hast Du ja sowas von Recht! Tryptophan soll ja toll sein....muss mich mal schlau machen!

Hm hm hm, soweit meine Recherchen ergeben, ist K2 in Eigelb und Fleisch enthalten....davon esse ich ja reichlich. Aber um das alles zu verstehen, muss man seinen Doktor machen. Mein Sohn überlegt, Sport-und Ernährungswissenschaften zu studieren...ich bin sehr dafür!

Liebe Eka, ich hab mich gegen Kapseln entschieden, ich nehm das frische Öl löffelweise und esse zusätzlich 4-5x die Woche Fisch. Ich rechne mit einer Steigerung meiner Schwimmfähigkeiten! :mrgreen: Ansonsten nehm ich nur Magnesium und Vit D. Was ist denn Super K? Muss mich schlau machen, nicht dass ...

Nee, nicht ranzig, fischig Nö, im Ernst, ich nehm täglich einen großen Esslöffel und ich merke nix, ich glaub, meine Tochter hat mich verkohlt!

Verstehe...ich liebe diese Nachmittagsnickerchen...leider hat mein Chef was dagegen

Und Dein Mann, weiß der dass Du abnimmst? Ich habe am Anfang nix erzählt, weil ich keine Kommentare wolle, inzwischen ist es sichtbar Ich geh mal Dein Tagebuch suchen

Also der Spaß ist jetzt gekommen und schmeckt auch nicht schlecht. Löffel rein und runter, geht schon. Das nächste Mal nehme ich aber reines Fischöl, dieses aus Hering und Sardine ist mit Zitrone verfeinert, die einfach grauenhaft nach Kloreiniger schmeckt. Örrgs. Und meine Aufgabe ist, dass täglich...