Hm, wenn Du mal genau recherchierst, wirst Du feststellen, dass die MIlch im Kaffee zu viele KH hat und den ganzen Kaffee vermasselt. Eka (?) trinkt ihn glaub ich mit Mascarpone, ich nur noch schwarz. Ich stehe um 5 Uhr auf, habe aber schon als Schulkind morgens nix runtergebracht, ist halt so. Sudd...

Hallo Marieken, ich frühstücke auch erst gegen 10 Uhr im Büro, das klappt schon. Heute hatte ich ein Mikrowellenrührei, ich mache auch mal den Frühstücksschwamm, aber ich esse auch oft ein hartes Ei mit Avocado, Krabbensalat, Broccolisalat mit Feta...irgendsowas...wenn mans herzhaft mag, ist das eig...

die Ölmühle kenn ich auch, meins ist auch von da, hab aber was abgefüllt und den Rest der Schwiemu gegeben, die auf den Geschmack steht. Gestern hat mir meine Tochter, die ein Jahr in Norwegen gelebt hat und auch oft hinfährt, erzählt, dass alle norwegischen Kinder Fischöl nehmen müssen und dass die...

Ich glaube nciht, dass es ranzig ist. Es ist frisch, sind auch nur 70 ml....aber ich mag den Geschmack nicht...nussig ja, aber nicht wie Haselnuss oder Walnuss. Passt eher nicht zu Quark.

Also irgendwie braucht man dafür ein Hochschulstudium in Ernährungswissenschaften oder Biologie....ich hab mich jetzt mal durchgewühlt in puncto Krillöl, Bioverfügbarkeit, Algenöl, Leinöl, fermentierter Lebertran und jetzt ein Fischöl aus Hering und Sardine pur zum Löffeln bestellt. Wenn es ekelhaft...

Danke für die Tipps, ich geh mich mal schlau machen. Auf ekliges Zeug hab ich wenig Lust, da ess ich lieber jeden Tag Fisch

Hm ja, ich will ja gar nicht alle nehmen...ich will nur diese und jetzt bin ich eben in der Zwickmühle. Die Frage ist nicht ob, die Frage ist Kapsel oder so wie es ist.

Den Lachs ess ich zusätzlich!

Ihr Lieben, ich würde gern zusätzlich Fischöl einnehmen, wg der Omega 3 Fettsäuren und Vit. D. Habe ich schon für Dorsch entschieden, jetzt die Frage: a) Kapseln - habe mal gelesen, dass das Öl da drin teilweise schon leicht angeranzt wäre. Das möchte ich nicht b) Flüssigöl - bin nicht sicher, ob ic...

Papaya hat bei FDDB 7,1 g pro 100 g und wäre damit ja nicht LCHF geeignet. Hat mir meine Bilanz für heut verhagelt. Mimimi :mrgreen: Gestern im Bioladen bin ich auf Kokosmehl von zwei Herstellern gestossen. Einmal 4,7 g KH, einmal 18 g KH. Wie kann das sein? In beiden ist ja nur Kokosnuss drin. Kann...

Mairübchen hab ich letzte Woche beim Türken gekauft, die heißen hier Navetten oder so ähnlich ...