Hallo, könnte es auch einfach an der Menge liegen? Immerhin meine ich mich zu erinnern, dass die Dinger reichlich fett und nicht so sehr gut verdaubar sind. Zusätzlich kommt es dann noch drauf an, wie gut du gekaut hast. Manchem schlägt sowas auch ohne Allergie oder ähnliches auf den Magen. Zum Koko...

Heute morgen habe ich einfach mal getestet, ob ich in Ketose bin. Uns siehe da, der Teststreifen (die hatte ich noch von früher da liegen) verfärbte sich wunderbar zu einem +. Nicht zu dunkel, aber doch lila. An meiner Eiweißzufuhr muss ich noch arbeiten, da komme ich tagsüber nur so auf ungefähr 80...

ich hab gelernt nach meinem Umsatz zu schauen, weil ich, wenn ich zu tief komme, definitiv gar nicht mehr abnehme. Die Erfahrung hab ich aus den anderen Ernährungsformen mitgenommen. Wenn ich nur das gegessen habe, was ich als Hunger empfand, rutschte ich in der Kcal-Zahl zu stark ab und es passiert...

Hallo, ich wollte mich hier auch mal vorstellen: Mein Name ist Veronika und ich bin 44 Jahre alt. Ich bin verheiratet, habe zwei fast erwachsene Kinder (17+20) und eine kleinen älteren Hund. Zur Zeit bin ich rund 20kg zu schwer, was bedeutet, dass ich zur Zeit bei einer Körpergröße von 156 cm rund 8...