jetzt hab ich grad geguckt,da hat 100 gr sofortgelatine 0,2 gr kh.
wäre dann bei 30 gra,pro tüte öhm,kaum nennenswert

oke,danke ;)

http://lchf.de/wp-content/uploads/2013/10/Achtung1_klein.jpg 3 eigelb mit 50 gr sahnequark,sowie 50 gr mascarpone oder creme fraiche(ich hab halb-halb genommen) und stevia nach gusto glatt rühren.50 gr mandelmehl und 1 el flohsamenschalen,oder johannisbrotkernmehl dazugeben,alles glatt rühren,eiwei...

die is wirklich der hammer
und man kann sie wunderbar als grundlage für verschiedene variationen nehmen.
hatte sie heut mittag auch mit blumenkohl,schön püriert.
morgen mach ich mit weißkohl und dann kann ich schon fast wieder neue kochen,denn selbst den kindern schmeckts

danke

klar mach ich,noch köchelt sie,werd sie morgen auch zum frühstück verspeisen

so....jetzt hab ich mir echt alles durchgelesen...bin losgefahren und hab mir n kilo markknochen gekauft

herzlich willkommen hier und danke für das rezept *gespanntbin*

grüßle,ines

ich hab sie grad in süß gebacken,mit kokos-süßlupine-mandel,nem schuß butter-vanille-aroma und etwas stevia.
ala "milchbrötchen",auch nicht schlecht,werd morgen früh eins mit "nutella" futtern.

*mampf* die dinger sind der kracher!
ich hab mischmasch gemacht,etwas walnusmehl und etwas leinsamenmehl und eben mandelmehl.


danke für das geniale rezept

öhm,ich fang grade wieder vorsichtig an...sozusagen daran gewöhnen
bissher hab ich nur probleme wenn ich abends eier esse...
butter und wurst sowie käse gehen immer,ich esse halt relativ kleine portionen.

momentan wegen der galle,d.h.,abends knusper ich dann nen rettich oder n paar radiesle.
sonst,also bis vor einer woche ist aber nach 19 uhr nix mehr drin.
allerdings hab ich sowieso kaum noch hunger,ich achte trotzdem drauf das ich was esse,und momentan hübsch ich das mit kokosfett und kokosmilch auf.