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von wese
2. September 2012, 19:20
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Wie lange hält sich Mandelmus/Öl?
Antworten: 11
Zugriffe: 8475

Wie lange hält sich Mandelmus/Öl?

Hi, Wie weiß ich ob mein Mandelmus noch essbar ist? Selbe Frage für Öle, da merk ich es auch überhaupt nicht, hab mein letztes Olivenöl glaub ich über 1 1/2 Jahre verbraucht, hab gelesen dass das nicht so lange gut sein kann. Es sieht normal aus, es riecht normal und schmeckt normal, kann es trotzde...
von wese
2. September 2012, 10:18
Forum: Getränke
Thema: Butterkaffee
Antworten: 100
Zugriffe: 80453

Re: Butterkaffee

Fazit: Ich muss mir den Butterkaffee noch etwas aufpimpen. Entweder doch ein Süßli rein oder aufschäumen und schauen wie mir das so mundet. Zimt ist bei mir immer im Kaffee, das reduziert den bitteren Geschmack etwas. Je nach dem welche Butter du nimmst haben diese mehr oder weniger Laktosezucker, ...
von wese
1. September 2012, 20:45
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
Antworten: 24
Zugriffe: 8786

Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...

gleich wie hier. :-)
...ich bin der mabla :-D
schon gesehen. :-) Dein Tagebuch ist standardmäßig nicht freigegeben, falls du mich auch spechtln lassn willst. ;-)
von wese
1. September 2012, 20:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
Antworten: 24
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...

gleich wie hier. :-)
von wese
1. September 2012, 16:08
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...

Hi Massimo, Kannst ja mal bei meinem Tagebuch die letzten Seiten durchblättern ich hab da ein paar mal mein FDDB rein gepostet, oder registrier dich bei FDDB dann kannst dir meinen Plan ansehen. Aber Fett rauf zu bekommen ist am einfachsten mit Kokosöl, Butter, fettigem Speck, Fleisch, mehr Eiern un...
von wese
31. August 2012, 15:30
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Zugriffe: 8786

Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...

Hallo Massimo, Freut mich von dir zu hören das es für dich gut zu funktionieren scheint! Würdest du ungefähr noch Beschreiben in welchen Bereichen orientierst mit deinen KH/Protein/Fett? Nimmst du irgend welche Supplimente, oder hast irgend welche anderen Nährstoffe beigefügt/erhöht? Würde mich freu...
von wese
28. August 2012, 10:16
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
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Re: Interessanter Artikel zum Thema Training

Gibt immer Zweiseiten. :-) Ich befürworte einfach das Menschen kein Studio Equipment brauchen um ihrer Gesundheit etwas gutes zu tun. Um das zu erreichen genügt ein Spielplatz alle mal. Und selbst auf einem Spielplatz kann man ein Hypertrophes Training aufbauen, denn wie neue Studien bereits belegt ...
von wese
28. August 2012, 09:37
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
Antworten: 17
Zugriffe: 5686

Re: Interessanter Artikel zum Thema Training

Also wenn ich mehr als 1h benötige für ein Training brauche kann es nur zu viele Pausen und Langeweile inkludieren. 20min Aufwärmen und 30Min Training sind lang lang genug, darüber hinaus werden Menschen nur müde und erhöhen für sich das Verletzungsrisiko. Kurze knackige konzentrierte Trainings sind...
von wese
27. August 2012, 19:10
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
Antworten: 17
Zugriffe: 5686

Re: Interessanter Artikel zum Thema Training

Also ich hab eine Klimmzugstange, Yogaset, Flexbar, ein paar Tubes, Medizinball und ein Set Kettlebells. Alles sehr Platzsparend. :-) Aber recht habt ihr, für einen Anfänger macht es schon sinn sich anleiten zu lassen. Bei uns ist das leider nur mit Zusatzversicherung möglich das bezahlt zu bekommen...
von wese
27. August 2012, 13:21
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
Antworten: 17
Zugriffe: 5686

Re: Interessanter Artikel zum Thema Training

Sobald die Menschen lernen das sie, sofern sie nicht sehr hoch gesteckte Ambitionen haben, nicht mal ein Fitnessstudio brauchen geht es steil bergauf. :-)

- René

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