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- 2. September 2012, 19:20
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Wie lange hält sich Mandelmus/Öl?
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Wie lange hält sich Mandelmus/Öl?
Hi, Wie weiß ich ob mein Mandelmus noch essbar ist? Selbe Frage für Öle, da merk ich es auch überhaupt nicht, hab mein letztes Olivenöl glaub ich über 1 1/2 Jahre verbraucht, hab gelesen dass das nicht so lange gut sein kann. Es sieht normal aus, es riecht normal und schmeckt normal, kann es trotzde...
- 2. September 2012, 10:18
- Forum: Getränke
- Thema: Butterkaffee
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Re: Butterkaffee
Fazit: Ich muss mir den Butterkaffee noch etwas aufpimpen. Entweder doch ein Süßli rein oder aufschäumen und schauen wie mir das so mundet. Zimt ist bei mir immer im Kaffee, das reduziert den bitteren Geschmack etwas. Je nach dem welche Butter du nimmst haben diese mehr oder weniger Laktosezucker, ...
- 1. September 2012, 20:45
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
schon gesehen. Dein Tagebuch ist standardmäßig nicht freigegeben, falls du mich auch spechtln lassn willst....ich bin der mablagleich wie hier.
- 1. September 2012, 20:10
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
gleich wie hier.
- 1. September 2012, 16:08
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
Hi Massimo, Kannst ja mal bei meinem Tagebuch die letzten Seiten durchblättern ich hab da ein paar mal mein FDDB rein gepostet, oder registrier dich bei FDDB dann kannst dir meinen Plan ansehen. Aber Fett rauf zu bekommen ist am einfachsten mit Kokosöl, Butter, fettigem Speck, Fleisch, mehr Eiern un...
- 31. August 2012, 15:30
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
Hallo Massimo, Freut mich von dir zu hören das es für dich gut zu funktionieren scheint! Würdest du ungefähr noch Beschreiben in welchen Bereichen orientierst mit deinen KH/Protein/Fett? Nimmst du irgend welche Supplimente, oder hast irgend welche anderen Nährstoffe beigefügt/erhöht? Würde mich freu...
- 28. August 2012, 10:16
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- Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
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Re: Interessanter Artikel zum Thema Training
Gibt immer Zweiseiten. :-) Ich befürworte einfach das Menschen kein Studio Equipment brauchen um ihrer Gesundheit etwas gutes zu tun. Um das zu erreichen genügt ein Spielplatz alle mal. Und selbst auf einem Spielplatz kann man ein Hypertrophes Training aufbauen, denn wie neue Studien bereits belegt ...
- 28. August 2012, 09:37
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
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Re: Interessanter Artikel zum Thema Training
Also wenn ich mehr als 1h benötige für ein Training brauche kann es nur zu viele Pausen und Langeweile inkludieren. 20min Aufwärmen und 30Min Training sind lang lang genug, darüber hinaus werden Menschen nur müde und erhöhen für sich das Verletzungsrisiko. Kurze knackige konzentrierte Trainings sind...
- 27. August 2012, 19:10
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
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Re: Interessanter Artikel zum Thema Training
Also ich hab eine Klimmzugstange, Yogaset, Flexbar, ein paar Tubes, Medizinball und ein Set Kettlebells. Alles sehr Platzsparend. :-) Aber recht habt ihr, für einen Anfänger macht es schon sinn sich anleiten zu lassen. Bei uns ist das leider nur mit Zusatzversicherung möglich das bezahlt zu bekommen...
- 27. August 2012, 13:21
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Interessanter Artikel zum Thema Training
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Re: Interessanter Artikel zum Thema Training
Sobald die Menschen lernen das sie, sofern sie nicht sehr hoch gesteckte Ambitionen haben, nicht mal ein Fitnessstudio brauchen geht es steil bergauf.
- René
- René