Sie sagte mir, sie hätte einen Bekannten, der Darmspezialist sei, und der ihr gesagt habe, dass zu wenig KH die Nieren schädigen würde und schlecht für das Gehirn sei. Man könne einmal 1/2 Jahr mit ganz wenigen KH auskommen, aber danach sollte man schon so 100KH am Tag essen. Kann es sein, dass der...

Huhu, falls es noch ein thema für dich ist: ist das fleisch essen ein moralisches problem oder fühlst du dich nach fleischmahlzeiten nicht wohl? ich kann mich an meinen umstieg erinnern und da war fleisch wie ein stein im magen - und ich fand es ganz ganz furchtbar. es ist normal, dass sich dein kör...

Hallo Alma, wollte das Thema mal wieder nach Oben schieben, weil,das ist echt eine Wissenschaft für sich. Ich z.B. nehme Vit.D mit Kupfer und K2 Morgens nach dem Frühstück zusammen mit Vit.C, ,ca. eine Stunde späre dann Magnesium und Bor,4 std. später Zink,wieder 4 Stunden später nochmal Bor und Mag...

Nachdem ich Donnerstag heftigen Durchmarsch hatte, geht es nun wieder. Mein Vit D3 ist Dekristol 20.000 I.E., soll ich einmal wöchentlich nehmen. uj, hast Du schon mit dem Magnesium oder Vit C angefangen oder war das mit dem Durchmarsch einfach nur Zufall? 20.000 iE D3 reicht gut als Erhaltungsdosi...

ich hab's heut mit gemahlenen Kürbiskernen versucht. Bin sooo froh, dass mir die Mandeln ausgegangen sind :D Das war sooooo lecker. Und es hat auch kalkulatorische Vorteile: Mandeln: 5,7g KH/100g - Kürbiskerne 2,7 KH/100g Mit 2 Eiern wirds auch jeweils um einiges fluffiger (das 2te Ei schmeck ich be...

sodala, Panik umsonst, puh :) ABER - anscheinend sind sie GMO freundlich, also für Gentechnik. Da bin ich einer Fehlinfo aufgesessen. Sie bekennen sich dezidiert zu non-GMO, versuchen also gentechnisch verändert Rohstoffe zu meiden: http://www.lifeextension.com/faq/quality-purity-efficacy#9 Weiter b...

Hi Sylvie, mal auf die Gschwinde, wenn ich eine Frage überlesen habe, schrei! :) Alles was zählt ist Dein Befinden :) Genial, dass es Dir jetzt schon (mit "nur" lchf und nicht Rauchen) so viel besser geht :-D Vitamin D3 - wie viel sollst Du denn pro Woche nehmen? (wird in i.E. angegeben) M...

Ja hallo, Du bist ja auch eine von der sehr experimentierfreudigen Sorte, gell das Thema ist ansteckend? :D Wo nimmst du deine immensen Kenntnisse her? Hast du beruflich damit zu tun, oder betreibst du das als Hobby, bzw. zu hohem Leidensdruck? Eigentlich ist es logisch, dass dem Körper etwas fehlen...

Hi Hellena, genial, dass Dein Hausarzt da mit Hausverstand agiert :smile: Ich denk mir man muss kein Raketenwissenschaftler sein, um zu sehen, dass ein Schnitt von 110 (ich nehm jetzt irgend einen Wert) mit einem vergleichsweise hohen Nüchternblutzucker (der auf high carb Bevölkerung zugeschnitzt is...

Ich staune mittlerweile nur mehr wie borniert da viele Medien noch immer sind (und immer wieder eine längst widerlegte Metastudie wiederkäuen). Ja klar – wenn jemand super fit und gesund ist, wird er/sie wohl keinen Mangel haben. Aber alle anderen? Und ja, es gibt Fälle bei denen manche Vitamine nur...