Hi Tamie-HU, wirst Du nach dem Essen oder generell zu Mittag /nach ein paar Stunden Aktivität (egal ob Du was gegessen hast oder nicht) müde? wenn ich jetzt z.B. ein Kombipräparat nehme, kann ich damit irgendwas "kaputt" machen oder meinem Körper schaden? Und muss ich das dann nicht auf Da...

Hallo Adrian, "use it, or loose it" - wenn Du längere Zeit vegan/vegetarisch gelebt hast, hat Dein Magen die Produktion von Magensäure runtergefahren. (Vegan hat diesbezüglich extremere Auswirkungen als vegetarisch). Deto die entsprechenden Verdauungsenzyme. Fleisch/tierisches Eiweiß liegt...

Z.B. war mein Homocystein oft erhöht, das ist jetzt gut durch B-Vitamine.

Falls überhaupt noch notwendig: Ev. kannst Du noch mit b3 (niacin) nachjustieren und so ldl senken/hdl erhöhen.

Lg suwesi

Ich habe den Cholesterinspiegel schon von über 500 auf 300 runtergebracht ohne Medikamente, nur mit Ernährung. Und schaue auch auf andere Werte. Z.B. war mein Homocystein oft erhöht, das ist jetzt gut durch B-Vitamine. Meine Schilddrüse arbeitet ja nicht richtig, stelle gerade natürliche Hormone ei...

Von Vitamin C krieg ich wahnnsinnig Magenschmerzen, da habe ich den ganzen Tag was davon? Gibt es hier einen Trick?

Welches C? Wie nimmst Du es ein? (Pulver, Tabletten, Dosierung, Zusammensetzung, Vor-/Nach dem Essen....)?

lg suwesi

Ich habe z.B. eine familiäre Hypercholesterinämie. Es wurden auch Gentests gemacht. Wie schaut dein Lipidprofil aus? Große/Kleine Partikel? Hast Du schon versucht es mit Vitaminen und sonstigen Mikronährstoffen in den Griff zu bekommen? (Ich denk da weniger an die Senkung des Cholesterins, sondern ...

Hallo Esra, Gesamtcholesterin bei 270, Verhältnis LDL/HDL aber ok. Rezept für Steatine. Ich werde das Zeug ganz sicher nicht nehmen, aber ich mache mir dennoch Gedanken, da mein Cholesterinwert bisher immer deutlich unter 200 lag. entspann dich! :-) Dass das Cholesterin ansteigt unter lchf scheint w...

Ich habe doch tatsächlich statt rumpröbeln - rumpöbeln gelesen.

Hehe, das hübsche Wort hab ich aus einem schweizer Forum. Also geht das copyright an die

Hallo, nachdem sich Symptome der einzelnen Elektrolytmängel überschneiden, noch ein spannendes Video von Dr. Berg über die 4 Elektrolyte die im Falle einer Gewichtsabnahme/Ketose Ärger machen können, wenn sie zu niedrig sind : https://www.youtube.com/watch?v=WMtRQ8l_5Rw 1. Kalziummangel Symptome: Kr...

Hallo in die Runde, meine lchf Versuche waren leider eine ziemliche Herausforderung für meinen Körper (steife Muskeln, wenig Energie, generell eher lustlos). Nun, nach mehr als 1 Jahr rumpröbeln, glaube ich den "Schuldigen" gefunden zu haben: KALIUMMANGEL Ich hab zwar immer versucht Elektr...