Die Suche ergab 132 Treffer

von Christine
18. Juni 2020, 12:42
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kalorienzählen
Antworten: 8
Zugriffe: 3954

Re: Kalorienzählen

Ich teste gerade wie es ohne Kalorienzählen und ohne Maß halten, einfach nur mit dem Essen der Keto-konformen Lebensmittel geht. Das Ergebnis kann man irgendwann in meinem Tagebuch nachlesen. Ich hab einfach nicht mehr die Kraft, diszipliniert zu sein, und esse ziemlich viel. Bisher habe ich nicht z...
von Christine
26. Mai 2020, 12:56
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Lebensveränderungen nach großer Abnahme
Antworten: 16
Zugriffe: 9221

Re: Lebensveränderungen nach großer Abnahme

Ich kenne das auch nur so dass man sich richtig gut fühlt nach einer Abnahme! Nur schade dass das Euphorie-Gefühl irgendwann wieder verfliegt weil es normal wird, schlanker zu sein, und dann die Gefahr kommt dass man es schleifen lässt und wieder zunimmt. Das von der Therapeutin hört sich für mich s...
von Christine
19. März 2020, 23:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bitte um Euer Feedback und Erfahrungen
Antworten: 24
Zugriffe: 9361

Re: Bitte um Euer Feedback und Erfahrungen

Also ich bin ganz beeindruckt von deiner Konsequenz! Nur schade dass es nicht so wirkt wie es sollte. Aber ich finde du machst das super.
von Christine
4. März 2020, 13:43
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung
Antworten: 23
Zugriffe: 12582

Re: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung

Zum Thema Cheatdays habe ich vor einiger Zeit auch etwas erschreckendes von den lieben Leuten von salala gehört. Auf Youtube das Video "Low Carb durch die Weihnachtszeit - Let's Talk Low Carb Sprechstunde #7" Ab ca. Minute 59 geht es darum wie Nico auf ein Cheatmeal nach einer Phase stren...
von Christine
4. März 2020, 13:42
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung
Antworten: 23
Zugriffe: 12582

Re: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung

Ich rede ja auch nicht davon, an einem Tag pro Woche 2 kg Obst zu essen und sich so aus der Ketose zu hauen. Sondern langsam raus aus der Ketose zu kommen. Im Prinzip den umgekehrten Umstellungsweg gehen und die KH wieder einschleichen über mehrere Tage, bis man wieder im Zuckerstoffwechsel ist. Al...
von Christine
4. März 2020, 09:53
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung
Antworten: 23
Zugriffe: 12582

Re: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung

Ja, ich habe auch viel darüber nachgedacht. Es ist ja in der Studie so, dass die Probanden vorher nicht ketogen gelebt haben. Für LCHF-Neulinge finde ich das Resultat schon ziemlich sprechend: ein wöchentlicher Cheatday gerade am Anfang der Umstellung ist keine gute Idee. Vor allem weil ich glaube,...
von Christine
12. Dezember 2019, 20:46
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Haarseife
Antworten: 25
Zugriffe: 12936

Re: Haarseife

Gibt es Jemanden der das erfolgreich macht? Gibt es, dafür muss man sich mal im Langhaarnetzwerk umschauen ;) Ich habe das aber auch nicht mehr weiter verfolgt, ich bleibe vorerst beim Roggenmehl und einmal die Woche waschen. Und diese Woche sogar wieder mit warmen Wasser, wegen Legionellen hatten ...
von Christine
29. November 2019, 09:20
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Haarseife
Antworten: 25
Zugriffe: 12936

Re: Haarseife

Aber das fiel mir superschwer und nach ein paar Tagen hat sich da dann ja auch der Geruch von den Lagerfeuern der letzten Tage im Haar abgesetzt. Als ich dann nachts davon WACH wurde, dass meine Haare, auf denen ich im Schlaf mit der Nase drauf lage, nach ollem Qualm gestunken haben, bin ich eingek...
von Christine
29. November 2019, 09:09
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Haarseife
Antworten: 25
Zugriffe: 12936

Re: Haarseife

Hab ich mich auch nicht rangewagt und dann gibt es noch den Trend gar nicht zu waschen, nur zu bürsten, aber die Umstellung das sich die Kopfhaut daran gewöhnt dauert wohl ein halbes Jahr. Gibt es Jemanden der das erfolgreich macht? Ich habe es nämlich mal ausprobiert, und nach 10 Tagen sehr angewi...
von Christine
25. September 2019, 19:41
Forum: Nachtisch & Gebäck
Thema: High-Protein-Brownie
Antworten: 2
Zugriffe: 7466

Re: High-Protein-Brownie

Cool Dankeschön! @};-

Zur erweiterten Suche