Die Suche ergab 34 Treffer
- 8. Februar 2017, 09:51
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Und wieder eine "Neue"
- Antworten: 14
- Zugriffe: 5068
Re: Und wieder eine "Neue"
Dein Eiweißwert ist aber etwas niedrig. Bis 1g pro kg Körpernormalgewicht kannst du auch ohne Sport ruhig gehen. Wären bei dir immerhin 75g Eiweiß und nicht nur 55. Ja, da bin ich auch regelmäßig drüber. Meist liegt der gegessene Wert so bei 80. Ich wollte nur sagen, dass von dem Lchf- Programm 100...
- 7. Februar 2017, 13:43
- Forum: Aktuelles
- Thema: LCHF Podcast Nr 16 - Mission impossible?
- Antworten: 12
- Zugriffe: 4578
Re: LCHF Podcast Nr 16 - Mission impossible?
Hey, erst mal Gratulation zur Namensnennung, GrannyRose! :) Und liebe Kathrin und Annika, wie schön wieder einen - wie immer unterhaltsamen und informativen und inspirierenden - Podcast von Euch zu hören! Ich habe gestern nach dem Podcast ja auch erstmal ein bisschen gegrübelt. Ich kenne die Situati...
- 7. Februar 2017, 13:14
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Und wieder eine "Neue"
- Antworten: 14
- Zugriffe: 5068
Re: Und wieder eine "Neue"
Was die App dir vorgibt, ist keine LCHF Ernährung. Grobe Daten für LCHF wären: bis 50g KH (jenachdem ob Ketose angestrebt wird), Eiweiß ca ein Gramm pro Kilo Körpernormalgewicht (bei dir ca 68g Eiweiß, etwas mehr, wenn du sehr aktiv bist und/oder Sport machst) und Fett bist du satt bist. Zum abnehm...
- 2. Februar 2017, 14:28
- Forum: Sonstiges
- Thema: Was koche ich zum Roastbeef
- Antworten: 7
- Zugriffe: 3967
Re: Was koche ich zum Roastbeef
Ach, ich sollte auch mal Antworten lesen ;)
Danke Euch allen. Megaherz, Melstone, A.Meise und mimiHase. Sellerie-Pürree ist auch gut! Und Danke für den Hinweis auf Suddas Rezept
Ich werde dann Samstag berichten, wie alles angekommen ist.
Danke Euch allen. Megaherz, Melstone, A.Meise und mimiHase. Sellerie-Pürree ist auch gut! Und Danke für den Hinweis auf Suddas Rezept
Ich werde dann Samstag berichten, wie alles angekommen ist.
- 2. Februar 2017, 14:18
- Forum: Fleisch
- Thema: Hackbraten einmal anders
- Antworten: 6
- Zugriffe: 9946
Re: Hackbraten einmal anders
Hallo Susanne, ich hab es doch nicht bis zum Wochenende ausgehalten und die kleine Schweinerei schon gestern gezaubert. Nur hab ich die Speckscheiben ganz nach oben gepackt, da ich sie noch ein bisschen rösten wollte. Das Ergebnis hat der gesamten Familie "BOMBE" geschmeckt! Also, SEHR LEG...
- 1. Februar 2017, 00:11
- Forum: Sonstiges
- Thema: Was koche ich zum Roastbeef
- Antworten: 7
- Zugriffe: 3967
Re: Was koche ich zum Roastbeef
Danke Mimmi, gute Idee! Ich suche mal das Rezept. Und eine gelingsichere Sauce Bearnaise habe ich gerade auch gefunden. Wenn sie wirklich gelingt, setze ich sie hier in die Datenbank.
- 1. Februar 2017, 00:06
- Forum: Fleisch
- Thema: Hackbraten einmal anders
- Antworten: 6
- Zugriffe: 9946
Re: Hackbraten einmal anders
Danke Susanne! Das klingt nach unserem Essen für das kommende Wochenende! Hmmmm
- 31. Januar 2017, 22:43
- Forum: Sonstiges
- Thema: Was koche ich zum Roastbeef
- Antworten: 7
- Zugriffe: 3967
Was koche ich zum Roastbeef
Hallo alle zusammen, ich habe am Freitagabend hier drei liebe Freundinnen zu Besuch, die ich bekoche - auf deren Wunsch übrigens ausdrücklich LCHF- Sie meinen, sie passen sich gern der Gastgeberin an, was ich natürlich sehr begrüße. Ziemlich fest im Kopf festgesetzt hat sich Roastbeef (das kann ich ...
- 25. Januar 2017, 16:13
- Forum: Frühstück
- Thema: Specksauce mit Crème fraîche
- Antworten: 12
- Zugriffe: 14640
Re: Specksauce mit Crème fraîche
aber gerne doch
- 24. Januar 2017, 11:14
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Ernährungsumstellung, wie schnell purzelt das Gewicht --Neu hier--
- Antworten: 35
- Zugriffe: 11865
Re: Ernährungsumstellung, wie schnell purzelt das Gewicht --Neu hier--
Ach, das Trinken. Das ist bei mir auch so eine Baustelle. Meist koche ich mir zwei mal am Tag eine Kanne Tee, die ich mir vornehme. Damit klappt es bei mir besser, als mit Wasser.