Willkommen im Forum und lass es Dir weiter schmecken.

Mir war anfangs auch immer sehr warm. Das hat sich mit der Zeit normalisiert. Bis auf einen wunderbaren Nebeneffekt - meine Füße und Hände sind nicht mehr kalt seit LCHF.

Läuft doch bei Euch

Guter Plan, Maestra.

Der Startschuß ist gefallen Ich wünsche Euch alles Gute.

Ich werde es mir hier mit einem Kaffe oder Tee gemütlich machen und Euch anfeuern.

Außerdem ist hier ja kein "Persönlicher Bereich".

Wow - danke für das leckere Rezept

Schönes Rezept. Danke Eka

Es schwirrt grade im Kopf, ich halte das mein Leben lang nicht durch.....nix zu essen und trotzdem übergewicht zu haben. Du musst essen und nicht zu wenig bei LCHF :ymhug: . Du sollst nicht hungern! Satt wirst Du über mehr Fett. Ja und bestell Dir das Buch von Annika, welches Dir GrannyRose ans Her...

Herzlich Willkommen im Forum - und ja, Du kannst es mit LCHF schaffen. Hast Du auch genügend Fett am Essen? Daher finde ich es auch wichtig, am Anfang alles aufzuschreiben, was man gegessen hat. Du bekommst bestimmt auch bald den Begrüßungstext von einem Moderator.

Ich wünsche Dir viel Erfolg.

Herzlich Willkommen im Forum. Lass es Dir weiter gut schmecken. LCHF ist das beste, was Dir über den Weg laufen konnte.