Ich wundere mich nur, dass die schienbeine und nicht die Knie schmerzen.
Deinen Tipp werde ich versuchen umzusetzen.

Ich hab hallux. Schuhe finden ist immer schwer.

Ich weiß nicht, ob ich hier reingrätschen darf, tue es aber trotzdem. Ich war früher begeisterte Sprinterin. Laufen auf lange Strecken war, mangels Kondition, nie mein Ding. Aber inzwischen mag ich Laufen. Ich habe keinerlei Kondition. Derzeit laufe ich immer mal kleine Strecken, max 1km derzeit, me...

Ja und genau darum geht es mir.
Hier lauern genug Fallen, daher esse ich jetzt am Wochenende, wenns mich dann noch überkommt, wenigstens einmal was Süßes.

Ich habe das nur gekauft, eben weil ich derzeit so einen Süßhunger habe. Durch die Insulinresistenz habe ich kein Krümelchen Süßes mehr angerührt. Aber derzeit schwächel ich, ich habe so Lust auf Süßes. Damit ich nicht einbreche, mag ich nur ein einziges Mal was Süßes essen. Und da der BEcher Xylito...

Ich mag kurz eine Frage einwerfen:
Ich habe heute beim Einkauf Xylitol entdeckt und gekauft.
Darf ich den ab und an zum Süßen verwenden? Ich war mir nicht sicher, trotz Pinselchens Post hier im Thema.
Und wie siehts aus mit Stevia?

Danke, das weder ich mal probieren.

Ich vermisse mein Porridge.
Aber ich habe, bis auf Leinsamen geschrotet und Nüsse nichts zuhause.
Ich wollte auch ungern Kokosmehl und so dazu kaufen.
Könntet ihr mir helfen, wie ich ein Porridge ohne diese Zutaten zaubern könnte?

oder mal mit wirsing ausprobieren.
kohlrouladen mit wirsing sind nämlich auch super lecker. und die blätter gehen leicht ab.

Ich nehme das LT nun auch schon länger abends. Wobei mir gesagt wurde, es MÜSSEN mindestens 4h Abstand zum letzten Essen sein, sonst würde das nix bringen. Jedenfalls schlucke ich das LT immer gegen 23Uhr, das sind dann 4h Abstand zum letzten Essen. Einen großen Unterschied habe ich bisher nicht gem...

Ich weiß nicht, was ich hier falsch gemacht habe. Es war fast steinhart, musste aber auch ein wenig länger rein, denn das Brötchen (ich nenns jetzt so) war nach 3min noch roh. Teilen konnte ich es nur in 2 Scheiben, denn es war genauso hoch, wie die Menge an Zutaten, die drinne war. Es war auch sehr...