Sicher sorgen auch andere Lebensmittel für einen Säurenüberschuss, ich lehne mich jetzt aber weit aus dem Fenster und behaupte das Getreide noch mit das schlimmste ist :shock: :lol: Klar, wenn ich mehr Fleisch, Käse, Eier etc. esse als ein normaler Mensch würde/könnte/sollte, dann muss ich mich auch...

Ich denke mal es hängt auch damit zusammen was ich sonst noch so esse. Wenn ich Getreide etc. muss ich u.U. auch mehr Gemüse essen um die Säuren auszugleichen - logisch. Wenn ich jetzt kein Getreide etc. mehr esse liegt auch die Vermutung nahe, dass ich nicht die riesen Berge an Gemüse essen brauche...

Grade die nahezu nährstoffreie Milch ist ja ein großes Problem. Die ist so verarbeitet, dass unser Körper - außer zu übersäuern - damit nix anfangen kann.

Wenn es so wichtig wäre und man es jetzt erst herausgefunden hat (?) dann müssten doch aber auch alle Patienten, welche die letzten Jahrzehnte Vit. D bekommen haben, wegen eines Mangels, mittlerweile "schwere gesundheitliche Schäden" haben? Hätte einem das nicht früher auffallen müssen, da...

Das geht vorbei. Versuche mal Flohsamenschalen.

Fleisch mit einer schönen Marmorierung macht sich auch immer gut - z.B. Rumpsteak. Am besten noch mit Fettrand. Das gibt dann auch gut Geschmack. Ich mache mir dazu meist einen Salat mir dem Caesar's Dressing hier aus dem Forum und einer großzügigen Portion Kräuterbutter auf dem Fleisch. Lecker! Am ...

Dann kannst du immer dein aktuelles Gewicht eintragen auf deinem Profil und über Einstellungen und Ticker dann auch das Design des Tickers ändern. Dann müsstest du auch ein Feld haben mit dem Code, den kopierst du dann in deine Signatur und dann müsste das so klappen.

Den Ticker bekommst du in dem du meins anklickst und dich dann da anmeldest und dir eins zusammenstellst ;)

Erstmal Hallo und willkommen im Forum :) Puh, da hast du ja einige Fragen. Da muss ich gleich mal furchtbar viel zurückfragen. ;-) Wie groß ist deinereiner denn? Machst du irgendeine Aktivität in deiner Freizeit oder bewegst du dich viel auf Arbeit? Das ist wichtig um deinen Bedarf zu kennen. Das ka...

Erstmal Hallo und Willkommen im Forum :) 70kg für 1,65m - ich denke über die 1,65cm bist so schon etwas länger hinausgewachsen ;-) - sind vielleicht etwas zu viel. Aber nicht viel zu viel. Darin sehe ich den ersten Punkt, warum du bisher keine große Veränderung auf der Waage siehst: Je näher du dein...