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- 11. November 2016, 12:12
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Vielleicht mal Moderatorin Kathi zu Rate ziehen? Sie ist mit ihrem Bodyweight XXL - Programm/Coaching ja der perfekte Ansprechpartner?
- 11. November 2016, 11:53
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Es ist absolut bewundernswert, dass du dich bereits mit 150 kg auf den Weg machst. Ich weiß nicht, ob ICH das gekonnt hätte!
ICH jedenfalls finde dich jetzt schon toll!!
ICH jedenfalls finde dich jetzt schon toll!!
- 11. November 2016, 09:44
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Du machst einfach alles so weit, so schnell und so viel DU schaffst bei KORREKTER Körperhaltung . Das ist das Wichtigste, damit du dich nicht verletzt! Die Steigerung wird kommen, egal wie lange es dauert. Hauptsache du fängst mit etwas an und bleibst dran! Hauptsache, du tust etwas für deinen Körpe...
- 8. November 2016, 17:53
- Forum: Aktuelles
- Thema: LIEBE KAP - herzlich Willkommen im Moderatorenteam
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Re: LIEBE KAP - herzlich Willkommen im Moderatorenteam
Superklasse, DANKE Anne
- 4. November 2016, 23:10
- Forum: Aktuelles
- Thema: Kathis BewegungsRaum eröffnet am 06.11.2016 in Leinfelden-Echterdingen
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Re: Kathis BewegungsRaum eröffnet am 06.11.2016 in Leinfelden-Echterdingen
Wow! Viel Erfolg Kathi
- 1. November 2016, 17:09
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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- 29. Oktober 2016, 12:56
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Richtig. Das "EVAL" -Workout (evaluieren, bewerten) ist immer dazu da, festzustellen, ob das Level noch passt oder ob du aufsteigen kannst.
- 27. Oktober 2016, 10:44
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
ähm ja, die Suchfunktion funktioniert nicht mehr seit das Forum "renoviert" wurde. Leider kann man es so nicht mehr finden. Ich geh es dir rausuchen...
Tyrant Level 1 Tag 10 :
25:07 Minuten
Tyrant Level 1 Tag 10 :
25:07 Minuten
- 27. Oktober 2016, 10:39
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Genau das hab ich dir in deinem Tagebuch beantwortet, vielleicht hast du es dort überlesen? Wenn es heisst "Runden" dann machst du Übung 1-4 mit den angegebenen Wiederholungen oder das angegebene Zeitintervall für Runde 1, dann wieder Übung 1-4 für Runde 2 usw. Wenn es heisst "Sätze&q...
- 24. Oktober 2016, 12:52
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Geröstete Macadamias
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Re: Geröstete Macadamias
Nüsse enthalten immer jede Menge Antinährstoffe (Stichwort Phytinsäure) und sollten deshalb nicht im Übermaß gegessen werden. Kann man ganz einfach googlen. z. Bsp. hier bei Urgeschmack: http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=...