Ich schneide die in der Mitte auseinander in so Schiffchen, ritze die ein, bestreiche sie mit Zitronensaft und Olivenöl und brate sie auf dem Backblech. Mit griechischem Joghurt, so lecker.

Nein ,ich hab die Kapseln von Nordic Oil gehabt. Das frische Fischöl riecht ok, zart nach Fisch, aber sicher nicht gruselig. Ich finde es eher abtörnend, wenn ich es nicht sehe oder rieche, weil es in der Kapsel ist und ich mich quasi nicht mit den Sinnen überzeugen kann, dass es noch gut ist. Außer...

Liebe Caireen, ist ausgedruckt und wird gemacht! Danke Dir dafür!

Hallo Ruthie,

isst Du denn nach LCHF oder bist Du nur Theoretikerin?

Also meine Liebe, ich sehe schon, meine lieben Mitbewohnerinnen :lol: bringen Dich schon auf Spur. Aber ich hole auch mal mein Senfglas raus: Am Hashimoto liegt es nicht. Ich habe einen ausgebrannten Hashimoto (die SB macht gar nix mehr) und ich habe seit Beginn kräftig abgenommen. Das Aufschreiben ...

Das Ulkige ist: Das Zunehmen hat auch seine Zeit gedauert, nur beim Abnehmen wird man ungeduldig.

Ich finde, 16 kg sind echt ne Hausnummer. Und was sind schon drei Monate! Ruckizucki waren die um und ich wage zu wetten, dass es Dir jetzt besser geht als vor drei Monaten, stimmts?

Machts einfach, wie ihr meint. Wie das so ist bei Rezepten, man kann alles abwandeln.

Gerne....ich finds auch mega. An kühlen Tagen tu ichs auch in den Tee

Ein älterer Tread, aber meine Tochter hatte schlimmen Haarausfall, bis bei ihr PCOS festgestellt wurde. Durch die Umstellung auf LCHF ist der Haarausfall gestoppt, alles wächst gesund nach und die Menstruation ist auch wieder regelmäßig, die vorher kaum mehr vorhanden war. Die richtige Ernährung ( L...

Hallo Cassiopeia, schön, dass Du da bist. Ich bin ganz fit im Thema Diabetes (mein Sohn hat einen 1er) und ich habe beruflich schon lange damit zu tun. LCHF ist definitiv auch für die 1er eine Bereicherung und Du bist auf dem richtigen Weg, Deinen Körper zu entlasten und abzunehmen, ganz sicher. Mei...