Stoffel, heißt das, du könntest so einen KH-Kater bzw. die üblichen Umstellungsprobleme verhindern?!? Was ja aber für diejenigen unter uns, die abnehmen wollen/müssen ja auch nicht so viel bringt. nur wegen Ketose allein neheme ich z.B. nicht ab... Gewichtsschwankungen hab ich seit Wochen, immer so ...

Ach, ich liebe Antworten im Sinne von "jeder Jeck ist anders" ... ;) Ist ja aber logischerweise so... Wir sind eben keine Maschinen. Heute Abend war jetzt wieder Färbung da... Bin verwirrt. Ich werde einfach weiter beobachten und vor allem sehen, dass so schnell keine Ausnahme mehr passier...

Hallo! Eine Frage an die Ketose-Profis bzw. diejenigen, die gerne akribisch messen... Wenn ich an einem Tag Zucker gegessen habe (am Abend), wie schnell geht es, bis alle Ketonkörper rausgeschwemmt werden? Ich dachte bisher, das geht ruckzuck innerhalb einiger Stunden? Zur Erklärung: Hatte Freitag A...

Sieht toll aus!!!

... mit dem Hintergrundwissen (3 Kinder, Über 130kg Startgewicht) würde ich sogar sagen unglaublich!!!
Glückwunsch zur Minus 50!!!

Spielgel:

wie wärs mit selbstgemachtem Kräuter-/Frühlingsquark? ...oder, wenn man mehr auf die süße Schiene will, Beerenquark? stell ich mir sehr lecker vor...

Hab die Puffer gerade das erste mal ausprobiert... wie unglaublich lecker ist das denn?!? ...wird ein neues Lieblingsgericht!!! Hab den Rettich richtig gut im Tuch ausgepresst und war erst irritiert, weil das Ergebnis nach so wenig aussah... wurden aber 2 perfekte Mahlzeiten draus mit Frischkäse und...

Liebe Inka, hab gerade deinen "Jahresbericht" gelesen und die Fotos bewundert!!! Du siehst wirklich fantastisch aus und ich habe einen riesen Respekt vor deiner Leistung! ... und ich finde deinen Blog so ermutigend und motivierend, gerade weil du auch Momente der Schwäche und des Frusts mi...

Yumm, sieht lecker aus!!!

Ich hatte neulich ne ähnliche Variante im Internet bei Chefkoch gefunden, hatte aber noch keine Zeit, es auszuprobieren... da kommt zur Bindung Guakernmehl in den Reis...äh Blu-Kohl natürlich.

ach ja, ein ganz kleier Heuschnupfen war letzte Woche dann doch drin (irgendwas hat da geblüht)... LCHF wirkt also nur gegen Infekte

Obst ist was Vitamine angeht sowieso überbewertet... z.B. eine Paprika hat mehr Vitamin C als alle Zitrusfrüchte... auch Eier haben alle möglichen Vitamine, wusste ich vor LCHF auch nicht... Ich wills ja nicht verschreien (schnell auf Holz klopfen... ;) ), aber mir geht' s ähnlich. Seit LCHF (3 Mona...