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von Josuanna
18. August 2012, 12:53
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Muskelkrämpfe
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Re: Muskelkrämpfe

Ja, der Apotheker hat dann nur das wiederholt, was auf der Packung steht. 600 mg/Tag sind meistens unproblematisch, selten erlebe ich, daß der Patient dann Durchfall bekommt. Dann wird die Dosis über den Tag verteilt, oder ein anderes Magnesium-Salz genommen. Noch nie hatte ich Probleme bei Magnesiu...
von Josuanna
18. August 2012, 12:50
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gicht und Purine
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Re: Gicht und Purine

Insulin wird im Körper sehr schnell wieder abgebaut, es ist letztendlich eine proteinartige Struktur, die wie Eiweiß einfach zersetzt wird. Es muß und kann nicht ausgeschieden werden.
von Josuanna
18. August 2012, 12:46
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Kohlgemüse und Schilddrüse
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Re: Kohlgemüse und Schilddrüse

Schade, daß ich trotzdem immer noch so viele Jodmangelsyndrome sehe. Na, vielleicht essen die Leute ja kein Fleisch! Genau wie die Salziodierung kaum ausreicht, weil die Menschen eben auf wenig Salz getrimmt werden..
von Josuanna
18. August 2012, 10:10
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Finnische Studie zur Prävention von Diabetes
Antworten: 5
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Finnische Studie zur Prävention von Diabetes

30% Fett maximal, möglichst pflanzliche Fette, mindestens 15 g Ballaststoffe, 30 min Bewegung/Tag, ergab von 1993-1997 bei ca 500 Teilnehmern signifikant weniger Diabetes.

Kennt jemand die Studie und hat sich kritisch mit ihr auseinandergesetzt?

Danke!

Josu, 8-)
von Josuanna
8. Juli 2012, 21:33
Forum: Fleisch
Thema: Prima "Schweinebratenersatz"
Antworten: 0
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Prima "Schweinebratenersatz"

Was hatte ich Lust auf Schweinebraten! Und es gab nur noch Nackensteaks...also habe ich sie kräftig gewürzt mit Muskatblüte, weißem und schwarzem Pfeffer, Galgant, Piment, Knoblauch, Paprika, Chili, Nelken, Zimt, frischen Zwiebeln, eng in eine Jenaer Glasform gepackt, mit Öl bedeckt, den Deckel auf ...
von Josuanna
15. Juni 2012, 16:52
Forum: Lebensmittel
Thema: Mandelmehl
Antworten: 9
Zugriffe: 5442

Re: Mandelmehl

Flohsamenschalen halten die Flüssigkeit aber nicht besonders gut, wenn man das Gemenge erhitzt.
von Josuanna
3. Mai 2012, 17:34
Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
Thema: Nahrungsergänzung enthält Dextrose - Was tun?
Antworten: 12
Zugriffe: 6578

Re: Nahrungsergänzung enthält Dextrose - Was tun?

...und nicht vergessen die Neukönigsfördener Mineralstofftabletten, viel billiger als Orthomol, und bisher immer wirksam!
von Josuanna
23. April 2012, 22:14
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Antworten: 165
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

---wer hat nochmal behauptet, daß Tomaten nur noch Zuckersaft in Schale wären?? Gerade habe ich das GEO zu Ernährung gelesen. Atkins wäre ja schlecht, weil es soooo einseitig und langweilig vom Geschmack her ist....ansonsten aber gut. LCHF ist natürlich noch nicht Mainstream genug...insgesamt wurde ...
von Josuanna
23. April 2012, 22:09
Forum: Soßen & Beilagen
Thema: Sucht-Dressing
Antworten: 19
Zugriffe: 11743

Re: Sucht-Dressing

Vorgemerkt, danke!!
von Josuanna
23. April 2012, 22:08
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Ernährung im Krankenhaus
Antworten: 10
Zugriffe: 5036

Re: Ernährung im Krankenhaus

..ich bestelle im KH immer die Diabetikerernährung mit den wenigsten KHs, und die lasse ich dann weg :-)

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