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von MissTiramisu
26. Juni 2014, 13:04
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Sunny4u sagt: Hallo!
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Re: Sunny4u sagt: Hallo!

Die Waffeln hier aus dem Forum aus eiern und mandelmus in Butter ausgebacken mit eine rmascarponecreme drauf und zwei drei Heidelbeeren: göttlich


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von MissTiramisu
26. Juni 2014, 12:25
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Erste Ernüchterung
Antworten: 23
Zugriffe: 5434

Re: Erste Ernüchterung

Und wie süßt du deine "süßer Zahn" Sachen?

Ich ess kaum noch süß. Anfangs sehr viel Xylit, das nehm ich jetzt nur noch für Kaffee. Quark süße ich kaum noch.
von MissTiramisu
26. Juni 2014, 12:21
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Dauerpieselei
Antworten: 30
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Re: Dauerpieselei

Ei wenn du Durst hast, trink doch :-) Es geht darum, dass man auf das Körpergefühl hört und sich nicht ständig mit Wasser volllaufen lässt. Und ja, manchmal dauert das Zeit, bis der Körper anfängt, loszulassen. Stur bleiben, durchhalten. Ich finde man kann erst nach Wochen richtige Aussagen treffen,...
von MissTiramisu
26. Juni 2014, 09:23
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Erste Ernüchterung
Antworten: 23
Zugriffe: 5434

Re: Erste Ernüchterung

Körperfett Angaben auf Haushaltswaagen sind übrigens sehr ungenau!


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von MissTiramisu
26. Juni 2014, 09:22
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Erste Ernüchterung
Antworten: 23
Zugriffe: 5434

Re: Erste Ernüchterung

Lieber satchi, Du hast ungefähr genausoviel abgenommen wie ich im gleichen Zeitraum. Das ist eine sehr gute Abnahme für diese zeit! Du solltest am Tag 1-1,5g Eiweiß pro Tag pro kg Körpergewicht essen. Aber von deinem Normalgewicht! Versuch es mal mit 90g Eiweiß am TAG! Khs sind in Ordnung. Machst du...
von MissTiramisu
21. Juni 2014, 20:29
Forum: Nachtisch & Gebäck
Thema: Waffeln wie bei Oma
Antworten: 79
Zugriffe: 46646

Re: Waffeln wie bei Oma

ich mach auch keine Butter in den Teig, fette das Eisen ein und schmiere nachher Butter auf die Waffel, voilá
von MissTiramisu
20. Juni 2014, 13:24
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: 3 Monate und nur noch WOW :-)
Antworten: 162
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Re: 3 Monate und nur noch WOW :-)

Das stimmt ich war am meisten durch die Erfolgsgeschichten dazu motiviert lchf anzufangen!!


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von MissTiramisu
18. Juni 2014, 23:23
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Dauerpieselei
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Re: Dauerpieselei

Ich glaub da Strünken hast du dir angewöhnt. Ich trinke seit lchf echt weniger. Und muss auch weniger aufs Klo. Aber das dauert vielleicht bei dir auch noch eine Weile der Körper passt sich ja Erz nach sechs Wochen so richtig an und manche Prozesse laufen über Monate. Gesendet von meinem iPhone mit ...
von MissTiramisu
18. Juni 2014, 23:17
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Ketose oki so?
Antworten: 7
Zugriffe: 2006

Re: Ketose oki so?

Also ich hätte die kh Menge erstmal unter 30 gehalten und stattdessen viel salz gegessen. In ein paar Tagen hättest du dich eh wieder wohl gefühlt. Ketostix sind nicht sehr aussagekräftig da sie zum Beispiel bei vielen trinken oder nach der Nacht oder nach Sport oft nix anzeigen. Du bist so wohl in ...
von MissTiramisu
18. Juni 2014, 23:05
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Dauerpieselei
Antworten: 30
Zugriffe: 6333

Re: Dauerpieselei

Also das können durchaus zwei getrennte Sachen sein. Dieses Gefühl zu müssen und nicht zu können deutet zum Beispiel auf einen verkrampften beckenboden hin. Das haben viele Frauen nach Geburten, kann aber auch durch Fehlhaltungen oder psychischen Stress entstehen. Zu dem vielen trinken kann ich dir ...

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