Ja, mich braucht man dafür nicht bewundern, weil es mir leicht fällt zu fasten. Oder ich ohne Fasten auch ganz natürlich auf zwei Mahlzeiten komme. Ich mag morgens noch nichts essen und Abends mag ich es auch nicht, weil ich viel besser schlafe, wenn ich vor 18.00 das letzte gegessen habe.

ich verstehe die Bedenken nicht ganz. Wir können hier keine psychischen Erkrankungen auffangen. Die Trigger sucht sich ein Erkrankter auch selber. Ich habe ja nun jemanden in der direkten Familie, insofern sehe ich das anders. Es kommt auch nicht so sehr auf das Fasten an, sondern was man isst, wenn...

Fasten ist ja nun etwas, auf das der Mensch schon sehr lange trainiert wurde. Umgekehrt muss man sich fragen, ob sechs Mahlzeiten am Tag denn so klasse sind- nein, natürlich nicht- aber auch drei? Durch den Fettstoffwechsel ist Fasten möglich. Ich finde es überhaupt sehr gut zusammen passend mit lch...

Also , mir schmeckt es auch mit zwei und drei Mahlzeiten :D Man nimmt sich vielleicht mehr Zeit, wenn es nur eine Mahlzeit ist. Ich finde überhaupt- weshalb ich mir auch gar nicht Leid tue mit meinen ganzen Unverträglichkeiten- dass dieses frisch gekochte Essen mit qualitativ guten Nahrungsmitteln m...

Heute Morgen noch eine Kleinigkeit gefrühstückt und dann Mittags nur ein bisschen Suppe und dann gedacht, jo, kannst ja gleich fasten. Also ZeroMAD, mal gucken, wie lang. Ich hatte ja nun fünf Wochen Stillstand beim Gewicht, jetzt soll es aber weiter gehen. Zähle auch ein bisschen die Wochen mit ver...

Ich will Ende März - erst da ist es wieder lieferbar- einen Eiersatz von PureRaw testen, aus Chlorella. Finde aber auch die Idee, geraspeltes Gemüse unterzumischen sehr gut.

ha, das ist ja mal gut erklärt. Muss man wirklich überall teilen, damit die Leute mal aufwachen mit ihrem KH-reichen, fettarmen Essen und Kalorienzälerei. War ja auch bei Dr F. schon gut erklärt, wie dieser Irrglaube zusammengekommen ist.

gerne. Ich habe auch schon einiges mitgenommen, auch wenn ich nicht jedes Interview sehen konnte/wollte. So habe ich mir ein schönes Algenpaket bestellt und noch mal ein Buch drüber, weil ich ja mehr Algen essen will. In meinem Bio-supermarkt sind die oft etwas ausgesucht und ich kaufe immer die gle...

Gute Werte? :shock: Der Arzt fand die fürchterlich.. Jetzt bin ich überfragt :? DAS ist ja gerade die Schande. Die Ärzte wissen es nicht besser, der Standart sieht anders aus. Je nach familiärem Typ muss man aber schon auch individuell gucken. Ich habe z.B. eine Gen-Variante, die mit einer erhöhten...

Als selbst Betroffene kann ich Dir nur raten, lies Dich sehr sehr gut ein über Statine und ihre Risiken- um nicht zu sagen, lass die Finger davon. Man kann vieles anderes vorher ausprobieren. Der Cholesterinspiegel an sich ist nicht gefährlich, gefährlich ist es , wenn es Ablagerungen in den Blutgef...