Willkommen lieber Glückskeks! Auch wenn LCHF gerade im Trend liegt, wird es anerkannter Weise einmal DIE Ernährung sein, die für die meisten Menschen empfohlen wird, davon bin ich überzeugt. Sie ist gesund und nährstoffreich und für uns menschen artgerecht. Seit knapp 7 Jahren halte ich mit der keto...

Bei Parfüms kann ich mir das nicht vorstellen, dass sie triggern. Der ureigentliche Sinn und die Qualität eines Parfüms zeichnet sich sich dadurch aus, dass der Duft Sehnsüchte weckt, aber niemals an irgendetwas allein erinnern darf (hab ich aus Patrick Süßkinds „Das Parfum“ gelernt:-) wie Vanille, ...

Hallo Rikema,

ich hab gerade gelesen, dass man unbedingt Cholin braucht um Fett aus der Leber abzubauen.
Cholin steckt in Eiern und Leber, man kann es aber auch als NEM einnehmen.
Falls es Dich interessiert, einen Artikel darüber gibt es gerade auf der Seite von Edubily.
Liebe Grüße!

„Ich habe schon öfter gelesen, dass der Körper Eiweiß benötigt um zu reparieren und zu heilen, also gebe ich ihm was er braucht und hoffe , dass ich eines Tages weniger davon benötige.“ Dem schließe ich mich an. Mein Körper braucht im Moment Eiweiß, ob pflanzlich oder tierisch kann ich nicht sagen, ...

Gern
Ich werde es auch bald wieder machen.

Mit Parmesan in der Kruste wird es für meinen Geschmack noch besser

Doof, dass Du Probleme mit dem Schlaf hast..
Im Moment hab ich auch Probleme mit dem Schlaf, es liegt bei mir aber am Wetter, an Wassereinlagerungen und schweren Beinen.

Bei mir wirkt sich die Keto stets sehr positiv auf den Schlaf aus, er wird kürzer und dabei erholsamer.

Wir benutzen seit 1-2 Jahren auch feste Shampoos. Auch die Kinder kommen damit sehr gut zu recht. Eine umgedrehte Silikonbürste is die Abtropfstation. Die Seifen bleiben dadurch lange erhalten und das Ganze ergiebig. Mit Lavaerde habe ich keine guten Erfahrungen gemacht, meine Haare wurden dadurch f...

„ Meine Stimmung ist ungewöhnlich stabil, PMS fällt diesmal wohl einfach aus Meine Haut ist weicher, und mein Gesicht sieht frischer und jünger aus, mein Bauch ist flach.“

Klingt gut! Scheint Du bist gerade in einer stabilen Ketose.
Hast Du mal gemessen?

„ dass jemand nachts zur Tanke gefahren ist für pures Hähnchen und Salat oder für Butter. Für Schokolade oder Chips aber durchaus.“

Da hast Du sehr treffend beschrieben was Sucht bedeutet!