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- 28. Februar 2024, 23:01
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Re: was wir heute bewegt haben
2 Sportkurse Aquajogging und Tafelkisten-Stemmen
- 26. Februar 2024, 17:14
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Re: was wir heute bewegt haben
Mach schön langsam.....
- 22. Februar 2024, 21:08
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Re: was wir heute bewegt haben
Vielleicht sollte ich beim Arbeiten draussen mal einen Gang runter schrauben und es gelassener angehen... ( auch in meiner Seele)... Vll. sortiert sich dein Körper gerade um und nimmt für weitere Abnahme einen großen Anlauf!!!! :ymparty: Jetzt dran bleiben sind die Könner. Falls es nächste Woche no...
- 22. Februar 2024, 00:39
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- 19. Februar 2024, 21:46
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Re: was wir heute bewegt haben
Ich habe heute frei und liegengebliebene Hausarbeit erledigt.
Und: ich habe meinen Smart-Hulahoop im Einsatz gehabt. Erst hat es ein wenig gestottert, aber dann ist es mir tatsächlich gelungen 2 x 5 Min. die Bewegung zu halten!!!!!
Und: ich habe meinen Smart-Hulahoop im Einsatz gehabt. Erst hat es ein wenig gestottert, aber dann ist es mir tatsächlich gelungen 2 x 5 Min. die Bewegung zu halten!!!!!
- 19. Februar 2024, 21:44
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Re: was wir heute bewegt haben
dass ich auf keinen Fall angeben möchte mit meinem Bewegungsprogramm, Ich denke mal, keiner von uns macht das ohne eigenen Hintergrund. Daher: du darfst ruhig angeben!!!! Das ist richtig, richtig gut, was du da leistest. :ymparty: Und jeder, der seinen Hintern vom Sofa schwingt ist hier auch ein Mo...
- 19. Februar 2024, 00:39
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Re: was wir heute bewegt haben
Ihr seid klasse
Das ist so motivierend eure ganzen Bewegungseinheiten zu lesen......Carmen wäre sehr stolz darauf, dass der von ihr angeregte Bewegungs-blog so gut angenommen wird.
Das ist so motivierend eure ganzen Bewegungseinheiten zu lesen......Carmen wäre sehr stolz darauf, dass der von ihr angeregte Bewegungs-blog so gut angenommen wird.
- 17. Februar 2024, 17:49
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute war ich mal selber im Wasser: ich hab meine kombinierte Rettungsprüfung abgelegt ....und bestanden. Das hat mich die letzten Tage schon etwas nervös gemacht. Jetzt bin ich gerade sehr platt und enorm stolz auf mich!
- 17. Februar 2024, 11:41
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Re: was wir heute bewegt haben
Glückwunsch zur neuen Uhr Du machst das großartig!!!
- 16. Februar 2024, 16:14
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Re: was wir heute bewegt haben
Ich bin Trainerin vor Aquafitness und Aquajogging und habe außerdem die C-Lizenzen Breitensport und Sportartübergreifend sowie B Lizenzen Rehasport Orthopädie, Prävention Haltung und Bewegung sowie Sport für Ältere ;-) Die ersten Lizenzen habe ich 2018 erworben, da war ich 57 Jahre alt und wog bei 1...