Hast du zu diesen Studien von denen du sprichst auch Quellenangaben? Danke!!

Och, grundsätzlich sind hier schon einige sportlich unterwegs... Aber wie auch schon mal angesprochen ist das mit dem Halbwissen so ne Sache. Ich persönlich bin dann auch lieber still bevor ich was falsches weitergebe. Zur ketose kann ich dir allerdings was sagen - es scheint als würde sich Kokosfet...

Hallo Katharina!
Leider hab ich auch keine andere alternative als kokosmilch. Habe es mal mit Mandelmilch (selbst gemacht) probiert, aber das war uns irgendwie zu wässrig.
Ich benutze inzwischen fast nur noch die kokosmilch von aroy d, die find ich nicht so intensiv.

LG, Kap

Hallo Katharina, willkommen bei uns im forum. Du hast ja schon ne ganze Menge geschafft, Respekt!! Bin auch über einen ähnlichen Weg hier gelandet (ok, nur ohne tütensuppendiät :-) ) und lasse auch Milchprodukte weg weil ich sie nicht vertrage. Einige andere hier machen es aus den unterschiedlichste...

Hab kurz ne Frage zu dem Kochbuch von Jane Färber - gibt es darin auch Rezepte ohne mipro?
Danke!!

Denke du kannst beides machen, am Idealfall sogar im Wechsel. Knochenbrühe geht, aber auch Gemüsebrühe. Wobei ich noch nicht wirklich eine gutes Kauf-Brühpulver gefunden habe. Glutenfrei gibt es, aber das hat dann doch immer noch andere unerwünschte Zusatzstoffe. Man kann sich aber, genau wie die Kn...

und dieses "mild.gedämpft ist neutral im Geschmack und Geruch... also nix mit Kokosgeruch
Es steht auch drauf (400ml Topp D

Ok, danke für den Tipp, muss ich beim nächsten Einkauf drauf achten

Und meine persönliche, völlig subjektive Meinung das zeug schmeckt total fies...

Hallo zusammen, habe beide Kokosöle hier, sowohl das von Solling als auch das von Bio planete, allerdings steht bei mir nichts von mild gedämpft drauf. Meiner Meinung nach schmecken die nahezu identisch. Wenn ich den Kokos-Geschmack nicht dran haben will, nehme ich das Kokosfett aus dem Shop hier, a...

Hallo Steffi,

was isst du denn so? Magst mal 1 oder 2 Tage beschreiben? Und hast du dir selbst ein Kalorienlimit gesetzt?
Viele Grüße, Kap