diese Beiträge, die du zitierst sind NICHT von Pinselchen, sondern von Silly Lilly...


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Steht da doch genau so?! Oder seh ich was falsch? oO
Über den Zitaten steht doch der richtige Name.

Ich glaube die Diskussion ist entstanden, weil Sebastian auf seiner Seite ganz andere Infos gibt. Dort rät er ja 35% der Energiemenge aus Protein zu gewinnen, und nach seinem Beispiel sind das bei 1700 Kalorien Bedarf 149 g Protein. An dieser Stelle (in den Keto FAQ) steht nichts von den Empfehlung...

Sebastian, LCHF ist MEHR als nur wenig Kohlenhydrate und viel Fett. Es gibt auf http://www.lchf.de" onclick="window.open(this.href);return false; diverse Erläuterungen und den Flyer. Was DIR wichtig ist deckt sich nicht mit dem und wir bitten dich auch nur Tipps im Sinne von LCHF zu geben...

Also LCHF heißt ja nun erstmal nix anderes, als Low Carb High Fat, wie es ja oben auch steht. Ich denke, solange ich nicht mit Vorschlägen "iss mehr Nudeln und Kartoffeln!" um die Ecke komme, sollte jeder Ratschlag in Richtung Lowcarb und Keto in Ordnung sein. Ich verstehe, dass ihr noch e...

Hi Kathi, hi Kap, bessere Alternativen gibt es immer. Selbstgemacht schlägt quasi immer aus dem Laden. Die Frage war, was ICH mache, wenn ich Lust auf Brot hab. Das Mestemacher-Brot, das Mandelbrot und die Pfannkuchen/Arepas, das ist die Antwort und Kohlenhydrat-mäßig absolut in Ordnung und vertretb...

Hallo sebastian ! Danke für deine Mail. Wie machst du zuchini nudeln? Schälst du die erst? Und dann schälst du mit dem schäler Streifen von zuchini ab? Was machst du wenn du Brot essen möchtest? LG Also du kannst einen Julienne-Schäler benutzen oder einen richtigen Spiralschneider . Schälen musst d...

Hallo Sebastian , ich habe mir mal diesen Link ueber Ketose und Diabetes angesehen , leider habe ich nicht viel Zeit und habe es nur ueberflogen . Hier wird davon ausgegangen , dass bei Typ 1 Diabetes kein Insulin vorhanden ist aber sehr hohe Glucagonmengen . Wenn das der Fall waere, duerfte ein Di...

Hi Lilly,

welchen Link genau meinst du?

Hallo Bettina, zuvor du jetzt in Richtung Obst, Kartoffeln und sonstwas abdriftest: Versuche bitte erstmal deine Magnesium und Kaliumaufnahme zu erhöhen. Bau einfach mal eine Woche lang Spinat in deine Ernährung ein. Frisch oder aus dem Tiefkühlregal mit dem Blubb, ist eigentlich egal. Einmal am Tag...

Hallo Rainer, bei dem Link in die FAQ sind die Quellen ganz unten angegeben. Es ist kein wissenschaftlicher Text, deswegen auch keine Verweise direkt im Text, sondern zur Erklärung und Verständnis. Aber ist ok, ich hab ja nachgereicht und mit Übersetzung. Je mehr ich mich aber mit dem Thema beschäft...