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von Einfach-nur-Anne
28. Januar 2018, 10:46
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

OMAD ist klasse, hier purzeln die Pfündchen sehr schön, beim Liebsten auch :D
Super!!!!

und - gute Besserung!
von Einfach-nur-Anne
28. Januar 2018, 10:46
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

[ Ja, ich fände das spannend, ja man kann sich mit Messen verrückt machen, aber manchmal kann die Messerei auch Sicherheit vermitteln. Wenn der erhöhte Insulinspiegel das Thema (der Nicht-Abnahme) ist, mein Körper einen anderen "Set-Punkt" hat, als mein Kopf, dann wären solche Messungen f...
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 20:23
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Sehr gespannt bin ich auf Eure Erfahrungsberichte. V.G. Carmen Und ich auf deine :) Das mit Insulin weiß ich nicht - wäre schon spannend - auf der anderen Seite habe ich manchmal das Gefühl, dass man sich mit zu viel Messerei auch verrückt machen kann.... Das Blöde ist ja, dass man keine 1:1 Zuordn...
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 17:46
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: ein Huhu an Alle
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Re: ein Huhu an Alle

Hallo Ottilie,

herzlich willkommen auch von mir - schön, dass du dich "aus der Versenkung" getraut hast :)

Du bist ja schon weit gekommen- und das mit den Blutzuckerwerten ist ja echt super!

Wünsche dir viel Spaß hier und freue mich auf den Austausch.

Liebe Grüße,

Anne
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 11:19
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Ich aber immer von Tag zu Tag schaue, wie fühle ich mich, was brauche ich und dann eben entscheide, ob ich aufhöre) Das finde ich ja spannend! Ich befürchte, wenn ich da von Tag zu Tag schauen würde, würde ich bald abbrechen - aber meine Fastenerfahrungen stammen auch als alten (schlechten) Zeiten...
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 11:14
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Vielleicht kommen wir jetzt zu weit vom Thema OMAD ab, aber einen Gedanken zum Thema Sport möchte ich noch bringen: Sport verändert das Körpergefühl. Und das führt zumindest bei mir zu mehr Motivation, am Ball zu bleiben. Meine Körperhaltung ist besser geworden, was auch optisch schlanker macht; di...
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 10:18
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

im Großen und Ganzen stimme ich im aber doch zu. Diäten funktionieren nicht, weil man danach wieder zu seiner gewohnten Ernährung zurückkehrt und wieder zunimmt. LCHF funktioniert auch nur, wenn man irgendwie dabei bleibt. Warum sehen wir hier immer wieder Rückfälle mit wahren Kohlenhydratpartys? W...
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 09:39
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Moin zusammen, ich habe gestern ziemlich viel gelesen und auch wenn ich mir noch nicht die Mühe gemacht habe, die Quellen zu checken, bin ich schon mal positiv beeindruckt, dass er im Text selbst auch bei Inhalten schreibt, dass es dazu keine guten Studien gibt. Er scheint also wirklich selektiv zu ...
von Einfach-nur-Anne
27. Januar 2018, 09:14
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Ich sehe gerade , es ist kein LCHF Buch . Er wird wohl nur auf reduzierte KH gehen . Das ist nichts fuer mich . Damit halte ich meinen BZ nicht in Schacht . Ich denke mal fuer die " normal Gesunden " ist es trotzdem eine Chance und eine Erfahrung . Macht weiter und berichtet von euren Erf...
von Einfach-nur-Anne
26. Januar 2018, 19:03
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Hallo Anne ,

hab das Buch nicht . Was sagt der gute Mann ueber die Ketose ?
Ich kann noch nicht viel dazu sagen, da ich noch nicht so viel gelesen habe, melde mich aber dazu noch mal, wenn nicht vorher jemand anderes schreibt.

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