Guten Morgen, ich wundere mich selbst, dass ich das folgende hier schreibe, denn ich bin wirklich als DER Sportmuffel schlechthin bekannt. Meinen letzten wirklich regelmäßigen Sport habe ich zu Schulzeiten betrieben. Danach gab es noch einmal ein kurzes Intermezzo mit einem Fitnesstudio. Irgendwie w...

Hallo, ich hoffe die Frage kann hier so gestellt werden. :-s Aus heiterem Himmel setzte bei mir heute eine Blutung ein. Ich hatte im Vorfeld gelesen, dass so etwas passieren KÖNNTE und es ist jetzt auch kein Drama für mich. Ich versuche nur die Ursache dafür zu verstehen. Sofern es wirklich mit der ...

Das weiß ich doch und ich fands auch super, dass die Dame ihre Migräneattacken in den Griff bekommen hat. Aber ich habs gelesen, als es mir schlecht ging und dann zu lesen, dass es ihr erstmal 3 Monate schlecht ging, war dann weniger gut für meine Motivation. :oops: Denn in den Moment dachte ich mir...

Danke MIeze Schindler und Bumble_Bee. Ich habe gestern dann mehr Wert auf das Einhalten der Makros gelegt und dokumentiere das mal im Tagebuch. Der Link war wohl mit besten Absichten angedacht und ich freue mich auch, dass die Dame ihre Migräne mit der Ernährung in den Griff bekommen hat. Für mich w...

Alles irgendwie festzuhalten ist mit Sicherheit hilfreich. Ich denke das werde ich machen. Lieber schreibe ich dann abends hier als zu futtern :D Den Restmuttertag genieße ich tatsächlich gerade in der Abendsonne. :) Kannst du (oder natürlich auch jemand anderes) mir trotzdem noch einen Richtwert in...

Über eure Fragen habe ich mir erst einmal für mich selbst meine Gedanken gemacht und vermute nun auch einige Fehlerquellen erkannt zu haben. Mir ist aber auch aufgefallen, dass ich mich nicht einmal richtig vorgestellt, sondern nur meinem Frust Luft gemacht habe. Ihr müsst ja einen super ersten Eind...

Hallo zusammen. Ich habe mich letzte Woche voller Tatendrang hier angemeldet, nachdem ich über eure Kochbücher aufs Forum aufmerksam wurde. Hier habe ich dann auch noch ein paar interessante Dinge gefunden (vielen Dank an dieser Stelle für die übersichtliche KH-Liste zum Download!), mir diese ausged...