Artikel "Ernährungs Revolution – Das Ende des Kohlenhydrat Zeitalters für Diabetiker"
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- 16. Februar 2015, 14:18
- Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
- Thema: ...Das Ende des Kohlenhydrat Zeitalters für Diabetiker
- Antworten: 3
- Zugriffe: 2172
- 12. Februar 2015, 14:17
- Forum: Diabetes
- Thema: Einige Fragen an Diabetiserfahrene
- Antworten: 2
- Zugriffe: 4062
Einige Fragen an Diabetiserfahrene
Hallo vorweg, ich habe keine Diabetes. Ich möchte nur erfahren, welche Auswirkungen bestimmte Lebensmittel auf meinen Blutzucker haben. Meine Fragen: 1. Wie hoch müsste der gesunde Blutzucker nüchtern am morgen sein? 2. Wie lange dauert es, bis man nach Einnahme einer Mahlzeit den Blutzuckeranstieg ...
- 12. Februar 2015, 13:13
- Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
- Thema: Vitamin D ?
- Antworten: 280
- Zugriffe: 133096
Re: Vitamin D ?
25-OH-D [ng/ml] Schweregrad
<5 schwerster Vitamin-D-Mangel
5-10 schwerer Vitamin-D-Mangel
10-20 Vitamin-D-Mangel
20-30 mäßiger Vitamin-D-Mangel
30-60 optimaler Vitamin-D-Spiegel
60-70 obere Norm
70-150 überdosiert, jedoch nicht toxisch
>150 Vitamin-D-Intoxikation
Wo willst du denn hin?
<5 schwerster Vitamin-D-Mangel
5-10 schwerer Vitamin-D-Mangel
10-20 Vitamin-D-Mangel
20-30 mäßiger Vitamin-D-Mangel
30-60 optimaler Vitamin-D-Spiegel
60-70 obere Norm
70-150 überdosiert, jedoch nicht toxisch
>150 Vitamin-D-Intoxikation
Wo willst du denn hin?
- 5. Februar 2015, 13:09
- Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
- Thema: Vitamin D ?
- Antworten: 280
- Zugriffe: 133096
Re: Vitamin D ?
@anemone24 Mit 1 x 20.000 ie pro Woche = 2857 ie pro Tag wirst du deinen aktuellen Wert von 17 [ng/ml] gerade mal halten können. Erhöhen wird er sich nicht. 25-OH-D [ng/ml] Schweregrad <5 schwerster Vitamin-D-Mangel 5-10 schwerer Vitamin-D-Mangel 10-20 Vitamin-D-Mangel 20-30 mäßiger Vitamin-D-Mangel...
- 29. Januar 2015, 15:04
- Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
- Thema: Selbstexperiment:6000 Kalorien pro Tag- es klappt wirklich!!
- Antworten: 13
- Zugriffe: 13312
Re: Selbstexperiment:6000 Kalorien pro Tag- es klappt wirkli
Wie kommst du auf 6000Kcal?
500g Kerrygold = ca. 3740 Kcal
12 x mittelgroße Eier = ca. 11029 Kcal
Gesamt = 4770 Kcal abzüglich Kalorienverbrauch fürs Schwimmer.
Also liegst du bei ca. 4000 Kcal.
500g Kerrygold = ca. 3740 Kcal
12 x mittelgroße Eier = ca. 11029 Kcal
Gesamt = 4770 Kcal abzüglich Kalorienverbrauch fürs Schwimmer.
Also liegst du bei ca. 4000 Kcal.
- 21. Januar 2015, 13:02
- Forum: Soßen & Beilagen
- Thema: Alternative zu Pommes gesucht!
- Antworten: 10
- Zugriffe: 8893
Re: Alternative zu Pommes gesucht!
Karotten-Sellerie-Steckrüben-Pommes u.v.m.
http://soulfoodlowcarberia.blogspot.de/ ... haben.html" onclick="window.open(this.href);return false;
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- 21. Januar 2015, 12:07
- Forum: Soßen & Beilagen
- Thema: Alternative zu Pommes gesucht!
- Antworten: 10
- Zugriffe: 8893
Re: Alternative zu Pommes gesucht!
Pommes aus Süßkartoffeln (KH 20g) http://www.eat-the-world.com/blog/suesskartoffel-pommes-geschmackvoll-und-gesund" onclick="window.open(this.href);return false; Pommes aus Hokkaido Kürbis (KH 13,6g) http://www.kochbar.de/rezept/449582/Kuerbispommes.html" onclick="window.open(thi...
- 15. Januar 2015, 15:08
- Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
- Thema: Bräuchte mal nen Tip von den Schilddrüsenspezialisten
- Antworten: 3
- Zugriffe: 2462
Re: Bräuchte mal nen Tip von den Schilddrüsenspezialisten
Achtung ! Im Firefox Browser geht auf der verlinkten Seite der Rechner nicht, der *Berechnen Button wird nicht angezeigt.
- 15. Januar 2015, 14:48
- Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
- Thema: Bräuchte mal nen Tip von den Schilddrüsenspezialisten
- Antworten: 3
- Zugriffe: 2462
Re: Bräuchte mal nen Tip von den Schilddrüsenspezialisten
Zu den Schilddrüsenwerten (T3,T4,TSH) werden die Referenzwerte des Labors benötigt.
Danach findest du hier gute Informationen nebst Rechner für eine Einschätzung der SD.
http://lavida-loca.de/schilddruesenwerte-verstehen" onclick="window.open(this.href);return false;
Danach findest du hier gute Informationen nebst Rechner für eine Einschätzung der SD.
http://lavida-loca.de/schilddruesenwerte-verstehen" onclick="window.open(this.href);return false;
- 8. Januar 2015, 14:45
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Erfahrungen beim langfristigen Halten des Gewichts
- Antworten: 1
- Zugriffe: 1530
Erfahrungen beim langfristigen Halten des Gewichts
Nachdem bei vielen von uns die Gewichtsabnahme das Ziel Nr. 1 ist, würden mich mal die Erfahrungswerte derjenigen interessieren, die dieses Ziel erreicht haben und nun schon über einen längeren Zeitraum halten konnten. Besonders zu den Aspekten Ernährung, Sport, Fasten. Ich mache mal den Anfang. 201...