Danke ihr zwei :ymhug: Ja, daß es irgendwie arg ruhig ist, ist mir aufgefallen :lol: Hab beim querlesen des Forums nen Faden gefunden, in dem sich jemand geäußert hat, sie (glaube war eine weibliche Person :-? ) findet es nicht gut, daß einige Angemeldete überall mitlesen, sich aber nirgendwo beteil...

Also es geht ohne irgendwas ständig zu notieren. Wenn man es mit der Gewichtsabnahme nicht so eilig hat, und lernen möchte wieder auf seinen Körper zu hören, reicht ein anfängliches Überschlagen dessen was man so zu sich nimmt. Zumindest bei mir hat das damals gut funktioniert. Es gehört aber zu Beg...

HuHu an Alle! :mrgreen: Vor ungefähr 10 Jahren (ca. +/- das ein oder andere mehr oder weniger) bin ich auf LCHF gestoßen. Eigentlich innerlich schon mit meiner fetten Zukunft abgeschlossen, las sich ein Text auf der alten Version der Homepage so stimmig für mich, daß ich dachte, warum nicht mal vers...