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- 10. Dezember 2016, 10:31
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- Thema: Hallöchen vom Sabinchen
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
:D war eben auf der Waage! 114,7 = -2,7 kg Ich weiß, vermutlich hauptsächlich Wasser! Aber das war schon ein tolles Gefühl! Und zum Frühstück gab's lecker Omlett mit Champions und Tomaten dazu Käse, Schinken und Salami. Nur am Timing müssen wir noch arbeiten. Mein Männe war mit seinem Frühstück scho...
- 10. Dezember 2016, 10:26
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Re:
perfekt! Danke schön!
- 9. Dezember 2016, 21:28
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- Thema: "Grießbrei", Frühstücksbrei
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Re: Grießbrei... Zutaten sind bestellt
Hi, das Rezept klingt schon mal total super! Das ist bestimmt auch praktisch zum Mitnehmen zur Arbeit. Ich würd mir dann in der Firma erst die trockenen Zutaten mit heißem Wasser/Kokosmilch und Co. vermischen. Wie lange muss der Grießbrei quellen? Ich hatte eben im Rossmann Goldleinsamen gekauft, da...
- 9. Dezember 2016, 20:49
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
Danke für den Tipp mit der Sahne! Das werd ich am Montag mal ausprobieren. Da ich eine neue Kaffeemaschine (Senseo Latte Duo) zu Weihnachten bekomme werde ich zwar meinen Konsum einschränken (auf der Arbeit auf jeden Fall, der Kaffee ist grundsätzlich schon scheußlich!) aber dann zuhause genießen!
- 9. Dezember 2016, 20:06
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
Hi, @Claudchen, danke schön für das herzliche Willkommen. Ja du hast recht, diese Ernährungsumstellung ist echt eine Seelenwohltat. Auch wenn es schon eine ziemliche Umgewöhnung wird und das nicht nur für mich sondern auch für mein Umfeld. Meine Schwiegermutter hatte heute für uns eine Kohlrabi-Kart...
- 9. Dezember 2016, 09:27
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
sagt mal wie macht ihr das mit ungesüßten Tee, Früchte Tee oder schwarzer Tee. Rechnet ihr euch denn an?
- 8. Dezember 2016, 20:36
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
Hallo ihr Lieben, ich hab mir die FDDB App installiert und bin begeistert! Wer wie ich schon mal WW mit App gemacht hat fühlt sich doch in so einer App gleich heimisch :D Hatte heute meinen ersten richtigen LCHF Tag und habe es geschafft "nur" 36 g KH zu futtern. :) Zum Abendessen hat mein...
- 7. Dezember 2016, 17:50
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
Danke schön. Mein innerer Schweinehund feiert gerade ein Fest! Heute abend gibt es 1/2 Hähnchen MIT knuspriger Haut! das habe ich schon ewig nicht ohne schlechtes Gewissen gegessen!
- 7. Dezember 2016, 14:52
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
:) danke schön! Jetzt ist das schon logischer! Ich nehme jetzt mal die Abkürzung und frag euch anstelle alles nachzulesen= Wie viele KH darf ich denn am Tag zu mir nehmen wenn ich abnehmen möchte? Schreibt ihr das irgendwo auf? Gibt es einen calkulator ggf auch mit barcode scanner als app oder so?
- 7. Dezember 2016, 13:39
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Re: Hallöchen vom Sabinchen
Screenshot_2016-12-07-12-34-30.png Hi ich brauch bitte mal eure Hilfe! Steh gerade auf dem Schlauch und versteh nur Bahnhof. In der Gemüse Liste stehen Werte in Klammern und dann eine Gramm Anzahl dahinter. Wie ist das denn zu rechnen? Avocado hat 0,4 g KH per 100 g? Und ich müsste 5 kg essen um au...