Bei mir wurde es mit der Zeit immer schlimmer, als ich Atkins gemacht habe. Deswegen hatte ich immer Munderfrischungspastillen dabei. Und Distanz halten :oops: Im Moment frage ich meinen Mann immer wieder, ob ich aus dem Mund rieche. Er meint, nicht. Ich hoffe, ein Löffel mct-Öl am Morgen und am Abe...

Oh, danke für den Tipp! Ich habe schon Rezepte gefunden. Und Sport geht noch nicht wirklich. Aber ich gehe überall zu Fuß, statt die U-Bahn zu nehmen, und versuche jeden Tag immer weiter zu laufen.

Oh, du hast es super geschafft
Bei mir ist es ein langer Weg, aber ich hoffe, dass ich dran bleibe. Ich kenne dieses Dilemma: Sobald ich mich an etwas gewöhne, wird es mir schon langweilig und ich vergesse es zu verfolgen. Also, für dieses Jahr steht eine Herausforderung: Dran bleiben.

Hallo Kräutergeist, vielen lieben Dank für deine Worte! Ich hab reichlich, bin stark übergewichtig. Und ich fühle mich auch wohl. Nur habe ich gelesen, man solle auf jeden Fall 80% von der empfohlenen Kallorienmenge zu sich nehmen, und ich schaffe es definitiv nicht. Aber Du hast mich wirklich beruh...

Hallo an alle! Ich bin auch neu hier und zweifle auch etwas. Zum Berechnen der Nährstoffe habe ich mir ein Acc bei FDDB gemacht und notiere alles, was ich verzehre. Aber meistens komme ich nicht wirklich über 1.000 kcal bei der berechneten (vorgeschriebenen) Menge von knapp 2.500 kcal. Heute sind es...

Hallo an alle! Ich habe auch Angst vor diesem Gestank. Vor etlichen Jahren habe ich mal Atkins-Diät gemacht, und 38 kg abgenommen. Und nach einigen Monaten hatte ich diesen Geruch aus dem Mund... dass ich mal am Ende kurz aus dem Zimmer war und wieder zurück gekommen - total erschrocken diesen Gesta...