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- 12. Dezember 2019, 13:26
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Neuling
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Re: Neuling
Ersteres ging total in die Hose, denn mein Nüchtern- Blutzucker stieg in letzter Zeit von sowieso schon erhöhten Werten in den Jahre davor von 125mg/dl auf sensationelle 160-240!! :shock: Meine Bluzuckerwerte sind schon sehr stark gesunken, gestern 2 Stunden nach dem Mittagessen auf sensationelle 1...
- 12. November 2019, 14:01
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Ich bin der neue
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Re: Ich bin der neue
Mein Werte rund um den Diabetes haben sich jedenfalls super entwickelt mit LCHF. Aber das Gewicht... Hallo Volker, Glückwunsch dazu, dass du deine BZ-Werte mit LCHF gut im Griff hast. :) Was für Diabetesmedikamente nimmst du denn? Vielleicht hängt es damit zusammen? Interessieren würde mich auch no...
- 7. Juli 2019, 10:35
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Cholesterin plus
- Antworten: 4
- Zugriffe: 3047
Re: Cholesterin plus
Mein letzter Wert war 280. Das Gesamtcholesterin alleine sagt noch nicht viel aus - wichtiger ist eine gute Zusammensetzung. Hast du die Einzelwerte für LDL- und HDL-Cholesterin und für die Triglyceride auch messen lassen? Ja, bei der LCHF-Ernährung kann (muss aber nicht) das Gesamtcholeterin anste...
- 29. Juni 2019, 11:37
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: ...darf ich hier auch sein? Ich würde gerne.
- Antworten: 8
- Zugriffe: 4922
Re: ...darf ich hier auch sein? Ich würde gerne.
In vielen Posts lese ich von schwerem Übergewicht das wegsollte, Angst vor Eisdielenstühlen etc. und da war mir nicht klar ob mich mit Normalgewicht (wenn auch am oberen Rand) auch hier sein darf :-\ - nun ja, hier bin ich :ymblushing: . Klar darfst du - herzlich willkommen. :smile: Ketogene Ernähr...
- 22. Juni 2019, 21:13
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)
- Antworten: 38
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Re: Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)
Du strotzt ja wirklich vor Gesundheit - Glückwunsch. :smile: Mit deinen Triglyceride von 53 und einem LDL-/HDL-Quotientem nur ein klein wenig über 1,0 kannst du uns alle ein bisschen neidisch machen. Der FLI von 10 ist auch ganz toll. Ich hoffe, du fühlst dich auch so total gesund wie deine Werte es...
- 7. Juni 2019, 16:58
- Forum: Aktuelles
- Thema: Ziel erreicht - Diabetes2 "erlegt"
- Antworten: 11
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Re: Ziel erreicht - Diabetes2 "erlegt"
Hallo Stephanie, auch von mir ganz herzlichen Glückwunsch und weiter so viel Erfolg. :smile: Falls du Metformin gut verträgst, gibt es aus meiner Sicht eigentlich noch keinen Grund zum Absetzen. Die Wirkung von Metformin ist am meisten beim Nüchtern-BZ zu merken. Der ist bei dir mit 7,0mmol/l {126mg...
- 1. Juni 2019, 10:03
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Verschlechterung der Blutfettwerte?!
- Antworten: 26
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Re: Verschlechterung der Blutfettwerte?!
Meine HDL-und LDL-Werte schreibe ich hier noch auf, habe sie momentan nicht vorliegen. Hallo Kokosfkocke, erst mal ganz herzlichen Glückwunsch zu deinem HbA1c von 5,7%. Du hast unter LCHF BZ-Werte wie eine gesunde und tust damit viel mehr für deine Herz-, Kreislaufgesundheit, als die meisten andere...
- 31. Mai 2019, 10:27
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Verschlechterung der Blutfettwerte?!
- Antworten: 26
- Zugriffe: 14221
Re: Verschlechterung der Blutfettwerte?!
Muss ich mir Sorgen machen? Nein. Es ist bekannt, dass die Lipidwerte bei einer Ernährungsumstellung auf LCHF erst mal eine Weile verrückt spielen ehe sie sich neu eingepegelt haben. Das trifft ganz besonders auf die Triglyceride zu, die ja bei dir wirklich ganz schön hochgeschossen sind. Aber kein...
- 31. März 2019, 09:30
- Forum: Low Carb High Fat - Forum für ernährungsbewusste Leute
- Thema: Ziel erreicht - und wie gehts dann weiter???
- Antworten: 15
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Re: Ziel erreicht - und wie gehts dann weiter???
Also bliebe mir nur die Fettzufuhr höher zu schrauben, um die benötigten Kalorien zusammen zu bekommen. Und das ist schon jetzt oft eine Herausforderung, die nötige Fettmenge zu konsumieren. Ernährst du dich etwa stark unterkalorisch? Dann wäre das kein LCHF und das nächste Jojo käme mit Sicherheit...
- 23. März 2019, 22:01
- Forum: LCHF.de - Werbung in eigener Sache
- Thema: NÜRNBERG am 30.03.2019 (Samstag) - Ich komme!
- Antworten: 3
- Zugriffe: 6929
Re: NÜRNBERG am 30.03.2019 (Samstag) - Ich komme!
Da haben wir uns knapp verfehlt - schade. Ich war diesen Samstag fast in Nürnberg und hätte das gut verbinden können.
Ich wünsche dir interessante neue Bekanntschaften und viel Erfolg.
Ich wünsche dir interessante neue Bekanntschaften und viel Erfolg.