Daniela, dann hör doch auf die perfekte Mahlzeit zu basteln. :ymhug: Ich hab das auch mal versucht. Perfektes LCHF zu machen. Das hat mich so frustriert und genervt und ist letztendlich voll nach hinten los gegangen. Ich habe meine Hauptabnahme geschafft, indem ich zwischen 1500 und 1700 Kalorien am...

Hey super, dass du fündig geworden bist und zugeschlagen hast.
Bin gespannt auf deine Erfahrungen.

Ich kann dir zum tracken Yazio empfehlen. Gibt's als App. :) Und hier nochmal das Begrüßungspaket :) Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de! Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :) Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleicht...

Hallo Daniela! Schön, dass du wieder da bist. :) Ja, diese ganzen Kalorien-Angaben können einen schon sehr verunsichern, je nachdem welche Formel zu Grunde liegt, wie die Aktivität eingeschätzt wird und ob die sogenannte Broca-Anpassung mit einbezogen wird, können da völlig unterschiedliche Werte ra...

Hi Du! Ich habe selbst keine Monsieur C. oder so. Aber meine Schwester hat einen und ist damit voll zufrieden. Eine andere Bekannte ebenso. Meine Schwester hatte zuvor nie einen Thermomix und hat somit auch keine Vergleichsmöglichkeit. Aber ist ja vielleicht auch gar nicht schlecht, wenn man unvorei...

Herzlich Willkommen Eva! Schön, dass Du hier bist. :) Und Danke für Deine nette Vorstellung! Ich möchte dir noch eben unser Begrüßungspaket da lassen. Gerade als Anfänger kann man da noch mal gezielt nachlesen. :) Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de! Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst...

Hallo Hazel! Wie schön, dass du hier bist. Herzlich Willkommen! :ymhug: Du hast ja wirklich schon eine tolle Erfolgsgeschichte zu berichten. Wieso möchtest du denn das "Korsett" ablegen? Stört es dich zu sehr? Ist es dir zu unpraktisch? Denkst du, dass du es musst ? Vielleicht könntest du ...

Bei Aloe Vera fällt mir immer meine Tante ein, die sich frische Aloe Vera immer ins Gesicht gerieben hat und mich überzeugen wollte, das auch mal zu tun und ich habe es ihr zuliebe ausprobiert und hatte ein schlimmes Jucken im Gesicht. Musste mein Gesicht regelrecht abschrubben, um das Jucken loszuw...

Ich habe auch mal Flavour Drops probiert. Ein Arbeitskollege hat mir davon vorgeschwärmt und mir welche zum Probieren abgegeben. Ich fand den Geschmack nicht überzeugend. Eher hatte ich den Eindruck, dass sich so ein ganz seltsamer, künstlicher Film im Mund breitmachte. Und irgendwie hatten die auch...

Hallo Jessica, herzlich Willkommen hier bei uns im Forum. :) Am besten gegen diese Gelüste hilft, wenn man sicher in der Ketose angekommen ist. Dafür ist es notwendig einen längeren Zeitrum (ca. 4-6 Wochen) über wirklich striktes LCHF zu betreiben. Ohne Cheatdays und Ausnahmen und wirklich streng Lo...