Ich musste das nun erst einmal googeln, was das ist. :-B Und die Google Suche schlägt als zweite Suchmöglichkeit "Revolyn Betrug" vor. :-? Ich persönlich würde solchen Mitteln kein Vertrauen schenken. Wenn man sich konsequent LCHF ernährt, genießt man auch ohne Hilfsmittelchen alle Vorteil...

Ich sehe es so: es gibt Lebensmittel die können potentiell besser für die Gesundheit sein und welche, die potentiell schlechter für die Gesundheit sein können. Können, nicht müssen. Wir hier empfehlen Soja aus mehreren Gründen nicht. In diesem Thread habe ich schon mal darüber geschrieben warum wir ...

Kleiner ergänzender Tipp: Ein Avatar darf maximal 115 Pixel breit und 150 Pixel hoch sein und eine Größe von 63.000 KB haben. Wenn man das schon vor dem Ändern des Avatars bedenkt, spart man sich viel Ausprobiererei. :) Am einfachsten öffnet man das Bild in Mi*rosoft Paint (wenn man ein Windows-Use...

Danke! Die mache ich am Wochenende!

Hmm, sehr interessantes Thema. In meine Kopf flitzen gerade ganz viele Gedanken durcheinander dazu. Ich versuche es mal irgendwie zu "Papier" zu bringen. Erst mal ist es natürlich irgendwie schade, wenn eine Ehe zu Ende geht. Jedoch kann man ja auch nicht einfach pauschal sagen "Ach w...

Hallo Nadja, herzlich willkommen hier! Schön, dass du dich traust, dich zu Wort zu melden. :x :x 20 kg schon weggerockt -das ist echt Oberklasse! :ymapplause: :ymapplause: :ymapplause: Dass du nun in so eine "unentspannte Phase" gekommen bist, mit Makros, Abwiegen etc. ist bestimmt kräftez...

Broewiiiiiiiiiiiii was für Knaller-Spione!

Ja, Petzinger, ich denke auch, dass der Versuch auf ein krasses Ergebnis aus war. Gerade weil einige Ketoneulinge genau so etwas krasses machen. 6 Tage keto, 1 Tag alles, was man sich unter der Woche "verkniffen" hat. Und das ist dann meistens nicht nur eine Mahlzeit mit Kartoffeln, sonder...

Ich habe deinen Beitrag schon verstanden und ich habe in meinem Tagebuch ja auch selbst erklärt, dass Cheat oder Refeeds nichts für Leute sind, die noch sehr viel Übergewicht mit sich herumtragen oder sich gerade erst in der Anfangsphase befinden. Man muss den Körper dafür erst mal resetten und übe...

Drittens: Es wurde von einem Extrem ins andere gegangen. Von strenger, ketogener Ernährung zur blanken Zuckerlösung - noch in der Adaptionsphase! Was für ein Schwachsinn. Die Bauchspeicheldrüse hat nach 6 Tagen nicht verlernt, was sie zu tun hat. Sie lernt da gerade erst mal, dass sie sich nicht (m...