Ihr Lieben! Entweder ich bin zu doof für die Suche oder der Betrag versteckt sich so gut, das Thema gab es 100% schonmal, ich finde leider nüscht daher meine Frage: ich habe grade viele Gläser mit Mayo in der Hand gehabt mit dem Ergebnis, dass überall Zucker enthalten ist. Die einzige mit Süßstoff a...

Ganz lieben Dank Annika - das sind gute Tips, haste recht!

Ich werd jetzt einfach mal essen lernen und mich dran freuen dass ich satt werde... puh...

Umarmung zurück!

Sagt mal, kann ich das Heinrichknäcke auch einfach nur trocknen bis es knusprig ist? Ich hab ein Trockengerät und stelle mir das wenn ich an den schönen Leinsamen denke - gesünder vor als gebacken oder gemircrowellt?

Wiedermal eine tolle und wirklich Mut machende Geschichte - DANKE!!

Ich hatte bisher eine Hausärztin die sich konstant geweigert hat alle T Werte zu messen, da werde ich jetzt drauf bestehen.

Das mit dem Jod interessiert mich, kann ich das einfach machen? In welcher Dosierung?

Vielen Dank für den Link, da werde ich direkt mal stöbern gehen

Nene - nicht wegen Cholesterin - da bin ich belesen dass das alles nicht so ist etc.

Ich lebe eigentlich seit einigen Jahren zum Teil vegan, mindestens aber vegetarisch und mein Bemühen war es immer, so wenig wie möglich tierische Produkte zu essen.

Außerdem sind mir Eier auch schnell über...

LG

Hiho, okay naja dann esse ich das was ich habe mal auf und kaufe nix mehr. Hab eh noch ein paar Reste die ich grade noch verarbeite damit ich nicht alles wegwerfen oder verschenken muss. Grade offene Sachen verschenken sich so schlecht. 2 Orangen und eine Hand voll Heidelbeeren TK müssen noch dran g...

Eier und Hartkäse wär noch ne Alternative. Soviel Protein braucht man m.E.gar nicht.Man geht ja von ca.1g EW pro kg Normalgewicht aus. Das wäre Körpergröße minus 100. Du könntest z.b.Gemüse mit Käse überbacken. Obst,auch Beeren würde ich am Anfang vermeiden.Je weniger KH,desto schneller kommst du i...

Hallo Anne, danke dir! ja irgendwie zog sich Fleisch durch den ganzen Tag hm. Morgens Ei mit Speck und etwas Grünem, Mittags Fisch oder Fleisch mit Gemüse, Abends vielleicht noch nen Klecks Sahnejoghurt mit ein paar Beeren. Ich bin kein Vegetarier, aber mehr als 2 mal Fleisch pro Woche habe ich nie ...