Für mich persönlich wäre Ende Oktober oder Ende November oder aber die Woche ab dem 9,. Dezember ein gutes OMAD-Startdatum oder aber im neuen Jahr ab dem 7. Januar wenn die ganzen Feiertage hinter uns liegen. [/b] Also, ich finde ja alle 4 Terminvorschläge generell schon mal ganz prima, was mich zu...

Ich habe mir das gestern angesehen und fasse das mal kurz zusammen: Der Film beschreibt zahlreiche Einflüsse der Ernährung auf das Gehirn. So werden z.B. Verhaltensstörungen bei Omega-3-, Eiweiß- und Vitamin-D3-Defizit sowie bei Kalorienüberschuss und bei Fettleibigkeit beobachtetet. (tw. im Tierve...

Ich hatte das mit der Hitze am Anfang mit LCHF einmal nachts ganz stark im Bereich der Leber gespürt, ansonsten habe ich gelegentlich abends direkt nach dem Essen noch eine leichte Hitzewelle, da hilft es mir persönlich ganz gut, da er generell auch innerlich abkühlend wirkt, wenn ich dazu eine Tass...

Hallo und herzlich Willkommen, liebe Silke :) Wann, wie und und wo kommt denn diese Hitze bei Dir? :-? Kann das eventuell auch hormonelle Ursachen bei Dir haben? :-? Vielleicht magst Du uns noch ein paar weitere Details darüber schreiben, damit wir zusammen über die möglichen Ursachen nachdenken kön...

Mit lieben Grüßen unserer Alma darf ich auf einen neuen Artikel hinweisen

https://www.mainpost.de/regional/wuerzburg/Wuerzburger-Forscherin-raet-Viel-Fett-fast-keine-Kohlenhydrate;art735,10321060

Zu sehen u.a. im YouTube-Kanal des Bayrischen Rundfunks

Bei mir wird die auf mich zugeschnittene Form mit ziemlicher Sicherheit während der Arbeitswoche zuhause noch weiter zur alltagstauglichen Normalität werden, sie ist für mich in keiner Weise mit irgendeiner Form der Selbstkasteiung oder Hunger verbunden und DAS hätte ich mir damals als eine erste Ar...

Im YouTube-Kanal von ARTEde zu sehen

Nachts bin ich zweimal aufgewacht, habe aber insgesamt wohl gute 7 Stunden erholsamen Schlaf genossen - ich habe keine Kopf- oder andere Schmerzen und weiterhin jede Menge Butter-Eier-Käse-Rosenkohl-Leinsamen-Joghurt-Beeren-Power ;;) Nun warte ich auf den bEva für unsere zweite Tasse Kaffee, insgesa...

Auf dem YouTube-Kanal von ARTEde zu sehen