Goggle doch mal "Frieren Magnesiummangel", da wirst Du durchaus fündig

Oder auch hier: https://www.lchf.de/magnesium

Hier bei mir gibt es nichts Neues, momentan weder Kopf- noch Bauchweh und zu essen gibt es heute auf jeden Fall noch einmal Rote-Bete-Grüne-Bohnen-Salat (den mache ich mir immer für 3 Tage) und vermutlich am Abend Rosenkohl zum Hauptgericht :) @GrannyRose - ich nehm jetzt einfach mal an, dass Du da...

Hier bei mir gibt es nichts Neues, momentan weder Kopf- noch Bauchweh und zu essen gibt es heute auf jeden Fall noch einmal Rote-Bete-Grüne-Bohnen-Salat (den mache ich mir immer für 3 Tage) und vermutlich am Abend Rosenkohl zum Hauptgericht

Ich hatte heute am Nachmittag auch leichte Kopfschmerzen, die gingen nach zusätzlichem eingenommenem MgO an der frischen Luft dann nach einer Weile wieder weg, da ich dabei keine Anzeichen für die meinen Migräneattacken sonst fast immer vorausgehenden Aura-Sehstörungen hatte, vermute ich, dass es eh...

In einem TV-Interview (das auch bei YouTube eingestellt ist) mit einem Mediziner zum Thema Fasten habe ich mal gehört, dass das morgendliche Magenknurren oft gar kein direktes Anzeichen für Hunger ist, sondern auf eine Art Reinigungsarbeit des Magens zurückzuführen sei :-? Echten, körperlichen Hunge...

Bei mir bisher keine Kopf- oder Gelenkschmerzen, kein Hunger, momentan trinken wir bei einem kleinen Meeting unseren 3. Kaffee (Gesamttrinkmenge momentan ~ 2000ml) und dann geht es wieder weiter an die Arbeit

Ich finde es ganz famos, dass wir so individuell nuancierte Wochenpläne haben und ich freue mich schon auf die dabei hier und da gemachten Erfahrungen und Ereignisse der Woche

Ich werde mir heute auf jeden Fall auch noch mal den fastenspezifischen Anhangsteil in Dr. Jason Fungs Schlankformel vornehmen und darauf freue ich mich auch schon

Vielen Dank, liebe Birgit,

für diese sehr überlegenswerten und informativen Zeilen, da werde ich doch gleich mal die Ausschnitte, die ich davon in meinem ersten Versuch umzusetzen plane, in mein Tagebuch rüberschaufeln

Kurze Info - die Bücher sind bestellt....

Da wünsche ich Dir jede Menge Oha- und Aha-Effekte beim Lesen und am Besten legst Du Dir auch ein Taschentuch oder zwei in Reichweite ...