Hier mein erste Versuch Bild hoch zu laden. Ein Beweis Foto das man auch an Weihnachten mit LCHF Ernährung nicht auf besonderen Genuss verzichten muss. Am Foto von links nach rechts zu sehen sind : 1: Kokos-Würfelchen im Schokomantel ( Bounty ähnlich ) 2.Kokos-Haselnuss-Schoko Kügelchen 3. Kathis LC...

Liebe Coco :ymhug: Und wie es sich lohnt wieder anzupacken ..... jede gelungene LCHF Tag ohne Ausrutscher.......sehe ich wie ein Schritt näher zu 100% Wohlbefinden.. und die KH sehe ich als Feinde......wie weniger ich davon habe so besser und leichter lebe ich. Wenn man sich das so einfach vorstellt...

Liebe Trine.......ja die Teilchen schmecken lecker.....ähnlich wie Bounty Pralinen.

Die selbe Kokosmasse nehme ich auch für Raffaello Kügelchen herzustellen.
d.h. Kügelchen formen.....geröstete Haselnuss rein drücken und noch mal kurz in Kokosraspel walzen.

Liebe Enibas

Habe alles erledigt was erledigt sein müsste........

ab Heute kehrt die Ruhe ein....

bin unter meinen lieben.......habe frei bis zum Silvester.....es geht mir gut

Dir und deine Familie frohe Weihnachten und ein gutes und gesundes 2014

Hallo Lisa :ymhug: Komm drauf an...wofür man die Suppe braucht. Um Darmwände zu schützen soll die Suppe gut konzentriert sein...d.h. länger gekocht sein und das 1 Std stehen(im kaltem Wasser )....dient dazu das Essig die Mineralien aus dem Knochen rauszieht. Wenn du die Suppe NUR als gesunde Mahlzei...

Bevor ich mich hier auslogge ( hab noch sooooo viel zu tun ) hier ein schnelles süßes Rezept für unsere liebe Kinder. Gestern getestet....es waren 5 Freunde meines Sohnes bei uns zum Spielen....alles würde weg gegessen . Ihr braucht: 100 ml Sahne 100g Butter etwas Vanille etwas Süße alles kurz aufko...

Lieber Shenana....... sich mit natürlichen Ernährung gesund essen ist das schönste Gefühl was man im Leben erreichen kann. Als mein Mann neulich von seine Hausärztin das Nachricht bekommen hat....das er kein Insulin mehr spritzen muss.....standen uns beiden die Trennen in der Augen. Wir können wiede...

Ich danke Euch für die positive Rückmeldungen..... es ist schön das ich Euch auch gut tue :ymhug: Wie ich es geschafft habe meine Familie ins LCHF Boot zu holen ? Bei meinem Mann ging es am meisten über den Geschmacksinn....... und über das Wohlbefinden bei und nach dem Essen. Als nächste war dann d...

Frische pflaumen haben laut FDDB um 10 g KH auf 100 g Jetzt kommt drauf an......was dein Ziel ist Gisa.....(sorry hab dein Tb nicht gelesen ......bin ziemlich im Rückstand hier ) Willst du dich gesund ernähren.....oder willst du dabei auch abnehmen ? Wenn du abnehmen willst.....dann soll so ein Dess...

Hallo liebe Gisa....... :) bei LCHF wird nix veggeworfen.... ;-) Den Kompott kannst pürieren mit Zimt und noch bisschen Sukrin verfeinern und dann mit Mascarpone zur eine feine Creme rühren. Passt wunderbar jetzt in Adventszeit ...als süsses Frühstück oder als Dessert. Da ißt dein Mann bestimmt mit....