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von Angela
17. April 2014, 12:34
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Erfahrungen mit LCHF und IF
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Re: Erfahrungen mit LCHF und IF

:) Ich habe, außer in meiner frühesten Kindheit, noch nie gefrühstückt. Morgens habe ich lediglich Kaffeedurst, aber keinen Hunger. Hatte vor lchf immer ein bisschen schlechtes Gewissen, weil das Frühstück ja angeblich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Man braucht angeblich nach dem Schlaf, Kra...
von Angela
17. April 2014, 09:27
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Anfängerprobleme mit Gemüse und Intermittent Fasting
Antworten: 7
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Re: Anfängerprobleme mit Gemüse und Intermittent Fasting

:)
Hallo Schattenhexe,
mich hatte ein wenig der Ausdruck *Snack* verwirrt, aber so wie du es beschreibst, ist es eine kleine lchf-konforme Mahlzeit , die zudem wunderbar in die Zeitabstände bei lchf passt. Weiter so .... :-D
von Angela
15. April 2014, 21:56
Forum: Tipps zum Einkauf
Thema: Bio-Butter von A*ldi
Antworten: 8
Zugriffe: 2468

Bio-Butter von A*ldi

:) Huhu ihr Lieben, habe mir kürzlich die Bio-Butter von A*ldi gekauft. Irgendwie bin ich sehr enttäuscht, da diese einfach nach gar nichts schmeckt :shock: Woher kommen die KH's bzw. Zucker .... Milchzucker oder wird da Zucker zugesetzt? Kerry Gold hat einen sehr angenehmen Geschmack, bräunt und sc...
von Angela
15. April 2014, 21:49
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Übezeugt von LCHF und doch kein Erfolg
Antworten: 57
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Re: Übezeugt von LCHF und doch kein Erfolg

:) Ich habe es so verstanden, dass man zwischen 1 und 1,5 g pro Normalgewicht an EW pro Tag zu sich nehmen soll. Dies passiert bei dieser Menge ohne Muskulaturabbau und die Energie beziehe ich über die guten Fette. Bisher hat dies bei mir super geklappt, daher werde ich an meinen Mahlzeiten auch nic...
von Angela
15. April 2014, 17:51
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Anfängerprobleme mit Gemüse und Intermittent Fasting
Antworten: 7
Zugriffe: 1870

Re: Anfängerprobleme mit Gemüse und Intermittent Fasting

:)
Hallo Schattenhexe,
warum brauchst du zwischen 2 guten/ausreichenden Mahlzeiten noch Snacks zwischendurch :-? Zwischen den einzelnen Mahlzeiten sollten Minimum 4 Stunden liegen. Wenn der SK bei jeder Mahlzeit stimmt, solltest du auch keinen Hunger zwischendurch bekommen.
von Angela
14. April 2014, 14:08
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gesund ernähren - mit Zahnpasta vergiften?
Antworten: 49
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Re: Gesund ernähren - mit Zahnpasta vergiften?

:) Mir stellt sich Punkto Vit. D durch Sonneneinstrahlung nur die Frage: Wer hat denn festgestellt, wieviel Einheiten man durch Sonneneinstrahlung bekommen kann und wie viel der Mensch wirklich braucht, um gesund zu bleiben :-? Erinnert mich so ein bisschen an unsere Blutwerte, die auch gemittelt we...
von Angela
13. April 2014, 21:41
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gesund ernähren - mit Zahnpasta vergiften?
Antworten: 49
Zugriffe: 10972

Re: Gesund ernähren - mit Zahnpasta vergiften?

:)
Bei der Vit.D-Aufnahme durch die Sonne sollte man bedenken, dass in den Pflegeprodukten für Frauen (bei den Männern weiß ich es nicht) immer Sonnenschutzmittel drin ist.
von Angela
12. April 2014, 21:20
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: leicht abgeschmolzener Typ2 Insuliner
Antworten: 16
Zugriffe: 3457

Re: leicht abgeschmolzener Typ2 Insuliner

:)
:-? bisher war hier noch kein Diabetiker im Hungermodus mit lchf, sondern lecker satt und die Werte verbesserten sich kontinuierlich!

... und ganz ohne KH ist kaum möglich, da wir unsere KH's und Vitamine, Mineralien aus frischem Gemüse und Beeren beziehen.
von Angela
12. April 2014, 18:29
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gesund ernähren - mit Zahnpasta vergiften?
Antworten: 49
Zugriffe: 10972

Re: Gesund ernähren - mit Zahnpasta vergiften?

:) Mir ist jetzt so viel klar geworden und kann im Nachhinein viele Dinge zuordnen! Habe mir jetzt den Link und die Videos komplett angeschaut und muss sagen, ich bin entsetzt! Egal ob Lebensmittel, Pharmaindustrie oder Pflegeprodukte .... alle wollen nur unser Bestes .......... unser GELD!!! Ich bi...
von Angela
11. April 2014, 08:41
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: An die Frauen
Antworten: 171
Zugriffe: 39682

Re: An die Frauen

:)
@redzora,
mit welcher Begründung will dein Gyn dir die Hormonspirale ziehen :-? Es geht dir doch gut damit :-? Gerade in den Wechseljahren sollte man ein Running System nicht stören.

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