Hallo Kap, kleine Erläuterung über den Schilddrüsen-Regelmechanismus: Viel Schilddrüsenhormon: anaboler Zustand, Wachstum, Energie, Verbrauch von Resourcen (Nahrung) Wenig Schilddrüsenhormon: kataboler Zustand, Energie- und Resourcensparen, Überlebensmodus. Woran erkennt die Schilddrüse, was sie tun...

Schilddrüsenunterfunktion bei LowCarb-Ernährung kommt leider vor. Pech gehabt, Anni. Du solltest oberhalb von 200g KH/Tag bleiben. Jodthyrox ist kein Jod, sondern ein Kombipräparat von Levothyroxin (T4) und Kaliumjodid (Jod). Wenn Du das wieder in Ordnung bringen willst, solltest Du a) LC beenden (d...

Die unreinere Haut würde ich mal tatsächlich auf Hormone zurückführen. Das Krafttraining erhöht das Testosteron, damit auch das DHT. Und das DHT sorgt dann für unreine Haut. Solange Du keine großen Probleme damit hast, würde ich daran nichts ändern, denn das Testosteron tut Dir in Punkto abnehmen un...

Hallo Panda,

ich habe dann Appetit auf Süßes. Und ich muss auch etwas Süßes essen - Stärke oder Gemüse reicht nicht.
Also die Hauptmahlzeit etwas kleiner wählen (dann ist der Effekt auch geringer) und ein bisschen Süßes einplanen.

Gruß
Wolfgang

Die Schilddrüsenhormone werden in einem Regelkreis geregelt. Das Kleinhirn "misst" T3 und erzeugt je mehr TRH, desdo weniger T3 im Blut ist. Die Hirnanhangdrüse produziert durch das TRH das TSH. Die Schilddrüse produziert durch das TSH die Hormone T2,T3,T4. Wenn Du extern T3 und/oder T4 zu...

Man pflanzt einen Defibrillator ein bei Leuten, die ein erhöhtes Risiko haben, einen Herzstillstand zu erleiden. Zum Beispiel bei einer Aorta-Erweiterung, wo die Gefahr besteht, dass loses Gewebe ins Herz gespült wird und sich dort festsetzt. Wenn da eine Operation zu riskant erscheint, minimiert ma...

Hallo Seerose, ich messe meinen Blutzucker nicht. Und bei mir ist der Effekt sehr schnell. Wenn ich eine Mahlzeit esse, spüre ich den Zuckermangel direkt im Anschluss. Das ist bei Dir anders, also vielleicht nicht der gleiche Wirkmechanismus. Es wurde bei mir schlimmer, weil die Insulin-Sensitivität...

Das liegt wohl daran, dass Dein Körper ( = Deine Muskeln) nicht darin geübt ist, Fett zu verbrennen und als Energiequelle zu nutzen. Bis jetzt waren ja immer Kohlehydrate dafür da.

Muskeln gewöhnen sich an die Fettverbrennung. Du musst ihnen Zeit geben.

LG
Wolfgang

Ob das nun 30 Minuten sein müssen ... es gibt inzwischen Untersuchungen, die belegen, dass der zeitliche Faktor nicht SOO wichtig ist. Aber wenn Dir Whey keine Probleme macht, ist es ja gut! Muskelaufbau kann vor allem am Anfang recht schnell sein. Ich hatte mal eine Verdreifachung der Armkraft in 3...

Hallo Seerose, Du solltest daran denken, dass auch Eiweiss eine Insulinausschüttung hervorruft, und zwar gar nicht mal so wenig. Molkeprotein (Whey) ist dafür sehr bekannt. Das andere Protein in der Milch (Casein) ist dabei langsamer verdaulich. Wenn der Effekt jetzt stärker ist als früher, kann ein...