Dann musst Du umsteigen. Weg von dem Kombi-Medikament auf zwei einzelne. Und vor allem die Dosis splitten: T4 auf 2x am Tag, T3 3mal am Tag. (Meinen Link hattest Du gelesen, ja?).

Damit kannst Du Dir die Werte einstellen. Wird eine Weile dauern, geht aber.

@KungFuPanda, ich glaube, Du hast völlig übersehen, dass diese Angelegenheit mit den Kohlehydraten und der Schilddrüse für GESUNDE Menschen gilt, die ihre Schilddrüsenhormone SELBST herstellen. Für Dich mit Hashimoto gilt eine ganz andere Strategie: Deine Schilddrüse soll möglichst WENIG T4 herstell...

Ich würde dann den temporären Haarausfall auch den hormonellen Anpassungen nach dem Absetzen der Pille zuordnen und mich erst einmal nicht weiter drüber aufregen. Eine Schilddrüse kann man nicht mit dem Stetoskop abhören. Da ist nix zum Hören. Ich hatte nach Ultraschall gefragt, weil man dadurch Inf...

Haarausfall nach Absetzen der Pille kann auch daher kommen, dass Testosteron im Körper stärker dominiert, und mehr DHT gebildet wird. Versuch mal einen natürlichen 5-alpha-reduktase-hemmer. Was die Blutwerte angeht: IMMER eine Kopie geben lassen! Die Werte sind Dein Eigentum, denn sie gehören zu Dei...

Man kann inzwischen recht preiswert Kombipräperate von D3 und K2 kaufen:

Hier z.B.
http://www.ebay.de/itm/Vitamin-D3-5000i ... 1766901039

Ist aus England, Versand dauert ein bisschen.

Inzwischen gibt es eine Erklärung dafür, warum die von vielen Institutionen und Ärzten empfohlenen Dosierungen von Vitamin D viel zu niedrig sind. Ist so ähnlich wie damals beim Eisen im Spinat. Aber lest selbst:

http://www.strunz.com/de/news/vitamin-d ... html#print

Nun, Vitamin D wird im Körper gespeichert. Der Speicher reicht für ca. 6 Monate - nämlich für das Winterhalbjahr, in dem der Körper mangels UV-Strahlung in unseren Breiten kein Vitamin D herstellen kann. Dieses gespeicherte Vitamin D ist das, was gemessen wird, und das, was man hochkriegen muss. Und...

Oh mann.... die Dosierung von Vitamin D ist hier doch schon ziemlich oft durchgekaut worden.... zur Aufsättigung: 6.000 iU pro Kg Körpergewicht innerhalb einer Woche zur Erhaltung: 50 iU pro Kg pro Tag Dabei auch immer etwas Vitamin K2 zuführen. Inzwischen gibt es überall Kombipräperate Vitamin D3+K...

Bei Hashimoto solltest Du Dich darauf konzentrieren, erst einmal die Baustelle Schilddrüse in den Griff zu kriegen, und Dich erst dann um die Feinheiten der Ernährung zu kümmern. Ein Anheben der körpereigenen T4/T3-Produktion ist für Dich kontraproduktiv! https://www.ht-mb.de/forum/showthread.php?12...

Ich bin jetzt etwas irritiert.

KungFuPanda: hat Dein Problem irgendwas mit Hashimoto zu tun?