Hallo Kerala,

das funzt ja schon super bei Dir!
Du scheinst schon den Durchblick zu haben...weiter so!

Und herzlich willkommen

Hallo Anke, ein herzliches Willkommen hier im Forum. Da hast Du mit em Perlsche ja eine tolle Motivatorin für Dich gefunden. Sorry, aber jetzt hab ich eine entspannt rudernde, schlanke Kröte im Kanu vor meinem geistige Auge.... =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) Ich lass Dir nen lie...

@Alma: Aber das wusstest Du:

Unwissenheit schützt vor Kalorien nicht!

Hallo Monima, ich habe auch einen Kaffeevollautomaten, daher möchte Dir von meinem Kaffeeritual berichten: morgens gebe ich ca. 50 gr. Mascarpone in eine extra-große Kaffeetasse, darauf gebe ich zunächst 1 Portion Kaffee aus dem Kaffeevollautomaten um das Ganze dann mit einem Milchquirl (wie für Cap...

Kurz @GrannyRose: Ja, Du hast mich auch auf den Geschmack gebracht und ich habe alle verlinkten Podcasts gehört, wirklich toll was Kathrin und Annika (teilweise mit Gästen) da so leisten. Bitte weitermachen!!! Und für Annika und Kathrin habe ich diese erste Idee für die "Visitenkarte": Nic...

Mit schon fast drei! hat Amina das prima gemacht!

Ich gratuliere den Gewinnern!

Hallo Glücksbaum, herzlich WILLKOMMEN hier im Forum. :ymhug: Diese Ernährungsform bringt so viele Vorteile - ich habe mich noch nie so gut und "angekommen" gefühlt. Obwohl mein Gewicht seit einigen Wochen stagniert oder zick-zack-Pirouetten dreht fällt es mir nicht schwer mich weiterhin so...

Ick heb dann schon mal däd Bein ne...Wenn der Tritt nötig wird folgt er quasi schnellstmöglich
......Aber ooch de Lobeshymnen...Wenn verdient.

Schneckle

Hallo Mozartkugel....

Hier bist Du richtig, denn hier wird allen geholfen.

Bring jetzt die Ernährungsumstellung "ins Rollen"...Dies sollte einer Mozartkugel ja nicht schwer fallen.

Schön dass Du Dich hergetraut hast.

SCHNECKLE

..dann dachtest Du daran Deine Einstellung zu überdenken? Neukonfiguration sozusagen

Nee nee, was ich so mitbekomme bist Du spitzenmäßig konfiguriert!!