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- 29. Februar 2016, 12:50
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
alles klar ;)
- 29. Februar 2016, 12:45
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Danke :ymhug: auch fürs In-Arsch-Treten ;) der Herzbube hat ja auch angefangen gestern, er hat bei den 3-Punkt-Liegestützen ganz schön schlecht abgeschnitten :lol: jedenfalls meinte er auch, dass das ne gute Idee war, dass er unterstützend mitmacht - ER könne das fürs Motorradfahren sicher auch gut ...
- 29. Februar 2016, 11:59
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Miserabel L-) :D Ich hab die jeweils 30 Sekunden zwar durchgezogen, aber gerade bei den Bodyrocks fehlts noch bis zur geforderten Wiederholungszahl - ich hab Liegestütz seit jeher gehasst weil keine Kraft :lol: ich hoffe ja, dass sich das noch bessert... ich armes schwaches Ding :lol: :lol: Jedenfal...
- 29. Februar 2016, 10:54
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
So, ich bin ja nun seit gestern auch mit im Boot... Hat jemand den ultimativen Tipp gegen Muskelkater? Ich kann mich kaum bewegen, sobald ich vom Bürostuhl aufstehe
- 25. Februar 2016, 10:19
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Vorstellung meinereiner :-) ...und jede Menge zum Lesen ;-)
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Re: Vorstellung meinereiner :-) ...und jede Menge zum Lesen
Herzlich Willkommen, ich freu mich auf dein TB
- 24. Februar 2016, 12:49
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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- 24. Februar 2016, 11:09
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Grizuline, so wie es im Moment aussieht, werde ich die Challenge dreimal machen müssen, für jedes Level einmal ;) Ganz ehrlich? Ich hab auch schon überlegt, ob ich das nicht sowieso machen soll... ich fühle mich so dermaßen untrainiert, dass ich wohl aus dem Einsteigerlevel gar nicht rauskomme....u...
- 16. Februar 2016, 12:32
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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- 12. Februar 2016, 16:44
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Der Pokegreis stellt sich vor
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Re: Der Pokegreis stellt sich vor
Hoi Raphael, Mensch, derzeit sprießen die Bubens hier im Forum aber aus dem Boden :lol: :lol: Wenn du magst, guck doch mal beim Gambrish vorbei...er hat hier ein Tagebuch, und auch einen Blog - ihr beide liegt in der gleichen Gewichtsklasse (wortwörtlich genommen) ;) vielleicht könnt ihr Jungs euch ...
- 12. Februar 2016, 15:57
- Forum: Gesunde Ernährung für die ganze Familie incl. Haustiere
- Thema: Erfahrungen, wie gesund LCHF wirklich ist
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Re: Erfahrungen, wie gesund LCHF wirklich ist
Aber das reicht noch nicht. Gerade erst wurde die "Normalwerte" für z.B. Blutdruck weiter gesenkt um mehr Menschen "krank" zu machen. Entschuldigt das schlechte Wortspiel, aber wie krank ist denn bitte DAS??? Worauf basiert diese "Normwertanpassung" denn? Wird das durc...