Hallo, hab' mich eben angemeldet, bin ein Mann von 52 Jahren und habe im September 2016 mit meiner neuen Ernährung begonnen. Zunächst nach dem Buch Nimmersatt von Ludwig, ab Januar 2017 ketogen (nach meinen neuen Helden Westman, Phinney und Volek u.a.). Bin mit meinen bisherigen Erfolgen (38 kg) nat...