Hallo und herzlich Willkommen hier - bin schon gespannt auf nähere Details wie Du Dein LCHF gestaltest

Insgesamt 500 Minuten, aufgeteilt in 475 Minuten Laufzeit plus 25 Minuten Gymnastik

Ich „frühstücke“ meist relativ spät und dann meist so was in Richtung

https://www.lchf.de/lchf-sparsam-frittata-nimmwasdaist

statt im Ofen in einer Pfanne zubereitet

Du schaffst das, liebe Lizzy

Gesamt-Lauf- und trimilin-Zeit der letzten Woche in Minuten: 709 (99 davon auf der Schwungmatte)

Könnten die Schlafprobleme möglicherweise etwas mit einem Zu-Wenig an Melatonin zu tun haben?

Ich hoffe, Du kannst bald wieder bessert schlafen

Huhu, ja ich hab das getestet. :) Für meine Kopfhaut fand ich das gar nicht so schlecht. Darauf gekommen bin ich, als ich (hormonell bedingt) sehr schnell fettendes Haar hatte. Wenn man etwas Sauerei im Bad nicht scheut und kein Problem damit hat sich die Pampe vor dem Haarewaschen anzurühren, ist ...

Bumble_Bee beim Spazieren mit dem Hund kommt einem das nicht einmal wie Sport vor, oder? Super! :ymapplause: Meinst du, du kannst mir Maja mal eine Wochen leihen? :lol: Da würde Maja eher nicht mitmachen. aber eventuell gibt es in Eurer Nachbarschaft ja den ein oder anderen Hund mit jeder Menge fre...

Letzte Woche haben sich bei Maja und mir insgesamt ~ 890 Minuten notierte Outdoor-Laufzeit-Minuten zusammen geläppert

Der

Erdbeerspinat

schmeckt lecker und sieht auch - sowohl im Beet als auch auf dem Teller - schön bunt aus

https: //utopia. de/ratgeber/erdbeerspinat-anbau-pflege-und-zubereitung/

P.S.: Auch Schmetterlingsraupen mögen ihn gerne