Die Suche ergab 504 Treffer

von Jelly
9. April 2015, 10:06
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Auch Neu
Antworten: 7
Zugriffe: 3155

Re: Auch Neu

Hallo sunny Sandra, herzlich willkommen :) Ich hatte 60g KH, 96 g Fett und knapp unter 90 g Eiweiß Hm, lass mal schauen. 60 g KH sind schon recht viel für LCHF. Aus welchen Quellen stammen die KH? Als Anhaltspunkt: viele Abnehmwillige orientieren sich eher an einer Höchstgrenze von 20, 25 oder 30 g ...
von Jelly
26. März 2015, 11:11
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo an alle ;-)
Antworten: 5
Zugriffe: 1993

Re: Hallo an alle ;-)

Hallo Jessica, etwas verspätet, aber doch noch: Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de! Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :) Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:...
von Jelly
26. März 2015, 11:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Moin Moin, ich bin die Neue :)
Antworten: 11
Zugriffe: 4407

Re: Moin Moin, ich bin die Neue :)

Na Hallo und Moin, PelviachromisPulcher :) Da hast du ja schon ganz ordentlich etwas geschafft, herzlichen Glückwunsch! Meiner Erfahrung nach ist es insgesamt deutlich einfacher, wenn man die KH komplett einschränkt, nicht nur nach Uhrzeit. Dadurch sollte dein Blutzucker- und Insulinspiegel recht st...
von Jelly
26. März 2015, 10:58
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo zusammen! Ich bin auch neu hier...
Antworten: 7
Zugriffe: 3029

Re: Hallo zusammen! Ich bin auch neu hier...

добро́ пожа́ловать :) Schön, dass du da bist und dich meldest. Und hier ist unser Infopaket zum Start: Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller Checkliste - wo könnte ein "Fehler" lie...
von Jelly
26. März 2015, 10:05
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Wie hat es bei euch angefangen?
Antworten: 84
Zugriffe: 35112

Re: Wie hat es bei euch angefangen?

Ich glaube, der Knackpunkt ist der, dass man nach ein paar Wochen automatisch immer weniger Hunger hat und weniger essen WILL. Diese ganzen "Zwischendurch-Hunger" fallen weg. Und die Portionen werden automatisch kleiner, weil das Essen einfach viel satter macht. So ist es. Dazu kommt, das...
von Jelly
24. März 2015, 14:23
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Spargel-Jane im Ernährungsdschungel ;)
Antworten: 22
Zugriffe: 7063

Re: Spargel-Jane im Ernährungsdschungel ;)

Klingt gut, finde ich :)
von Jelly
24. März 2015, 14:16
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt
Antworten: 241
Zugriffe: 75382

Re: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt

Auf die Tests warte ich ja eben noch, bisher gabs nur eine Vorab-Info dass Eisen mit 20 viel zu wenig ist (ab 30 beginnt wohl erst die Fettverbrennung, über 100 sollte man auf jeden Fall sein), (...) Hallo Bienenmama, gegebenenfalls erklären sich daraus deine Schlappheit und deine Symptome? Bin kei...
von Jelly
24. März 2015, 10:49
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Milchprodukte überdenken
Antworten: 85
Zugriffe: 35496

Re: Milchprodukte überdenken

Ich wäre total hilflos, durch was ich hier Butter oder Butterschmalz/Ghee ersetzten sollte ? Olivenöl und Kokosöl kann man ja nicht für alles gebrauchen.....und in vielen Dingen fehlt ja dann auch das Butteraroma..... Hallo Betty, zum Braten benutze ich inzwischen fast ausschließlich Kokosfett. Das...
von Jelly
24. März 2015, 10:38
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: SAUER - BASISCH
Antworten: 16
Zugriffe: 6741

Re: SAUER - BASISCH

Hallo Ela,

ich vertraue da den Regulierungsmechanismen meines Körpers.

Freundliche Grüße
Jelly
von Jelly
23. März 2015, 13:59
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Meniskus-OP - Hilfe!
Antworten: 4
Zugriffe: 1994

Re: Meniskus-OP - Hilfe!

Hallo Lisa, ruuuuuhig :) Das hast du doch nur von einem Kollegen gehört. Wer weiß, was in dessen Krankenakte alles drin steht ;) NIEMAND kann gezwungen werden, Orangensaft in rauen Mengen zu trinken. Da würden sich, denke ich, die Magenschleimhäute vieler gesunder Leute beschweren.... Mein Ratschlag...

Zur erweiterten Suche