Guten Morgen du Liebe :) So, jetzt hast du mir den Rest gegeben :D Gestern hab ich nun Amazon reich gemacht und ein Multivitamin, Zink und Magnesium bestellt. Zink ist auch im Multivitamin, aber ich denke jetzt viel hilft viel :mrgreen: D3 hab ich von meiner Ärztin verordnet bekommen. Jetzt komme ic...

Oh, nee, so meinte ich das auch nicht. Also wenn "Zucker" schon drauf steht (oder Glukosesirup oder Dextrose oder was auch immer) kommt der Tee mir schon nicht ins Körbchen. Aber zum Beispiel die KH aus reinem Kräutertee.. da sehe ich großzügig drüber weg. ;) Gesendet von meinem NEM-L51 m...

Ha ha das Problem hab ich auch gerade. Seit langer Zeit hab ich mal wieder ne Menge Tee gekauft, auch Früchtetees. Ich war auch erschrocken dass da Zucker drin ist :shock: Wir werden ihn austrinken, aber ich achte dann beim nachbestellen drauf, dass ich da sauber bleibe. Sicher ist das nicht so schl...

Ja und heute hab ich doch nochmal Kokosöl auf dem guten Backpapier probiert und das ist das beste Ergebnis.

Ich hab heute mal Mohn rein getan, ist sehr lecker.
Ich tausche immer mal was aus. Anstelle Pinienkernen Mohn oder Kürbiskerne. Fein fein

Hab heute schon wieder 2 Bleche gebacken

Bleichsellerie ist stangesellerie oder? Was ist eigentlich mit Knollensellerie? fällt das raus?

Nö steht auch auf der Liste. 2,2 g KH

So ihr Lieben, es hat ein wenig gedauert, jetzt hab ich eur Tipps alle probiert. Sieger ist.....gutes Backpapier :D Alles andere führte zu keinem guten Ergebnis. Das hätte ich nicht gedacht. Ich benutze seit Jahren das billige von Ja, hat immer ausgereicht. Jetzt also Melitta Topits :-D Danke euch :)

Wow :o jetzt bin ich baff - soviel liebe Antworten und Willkommenswünsche - damit hab ich nicht gerechnet - danke danke euch allen dafür - und auch für die hilfreichen Links - die meisten (wie den zum SKM) kenne ich natürlich schon, aber manches auch noch nicht (oder schon länger nicht angesehen) :...

Hallo und herzlich willkommen bei uns, liebe Karma :) Ich bin noch Anfänger, daher kann ich dir noch keine Ratschläge geben, ich hab aber eine Frage an dich. Wenn du schon so viel Erfahrung mit LCHF hast, wieso fällt es dir dann schwer mit deinen Mahlzeiten einen guten Skaldeman Ratio zu erreichen? ...

Immer gern liebe Sylvie Dafür sind wir ja da. Und LCHF ist tatsächlich eine Ernährung, befindet man lernt auf den Körper zu hören und nicht, auf Dinge zu verzichten oder sich etwas zu entsagen. Es geht vielmehr darum, endlich wieder mit sich und den Bedürfnissen in Einklang zu kommen. Und das kanns...

Ich bin auch total begeistert und folge Becci schon auf Facebook :-D Also eins muss ich ja dem Forum und damit Sudda lassen: Unterstützung und jede Menge Mut machen, wird hier groß geschrieben. Immer wieder kommt etwas Neues, wo ich mich so richtig mitgenommen fühle. Das ist großartig und untermauer...